Крия йога (крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практики

Многие всерьез интересуются йогой и ее направлениями, ведь она не только положительно влияет на тело, но и является духовной практикой. Одно из популярных течений — крийя йога или крия йога, оба варианта написания будут верными. Что это такое — крийя йога, чем она полезна и почему так популярна, говорится в этой статье.

Суть и цели направления

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практикиОсновал течение и заложил фундамент практических основ Лазири Махасайя. Считается, что он получил знания о правильном открытии чакр от гималайского святого — Бабаджи Махарадж. Как говорят легенды, он познал бессмертие и применял многие техники йоги.

Некоторые из его техник описаны в «Йога-Сутрах» и «Бхагават-гите». Крийя йога — это техника духовного познания, включающая в себя медитации, диету, правильные отношения с окружающим миром, сбалансированное ведение жизни.

Гуру посвящает в технику учеников только в момент посвящения, через торжество инициации. Нет четкого описания упражнений ни в одном древнем источнике, поэтому многие моменты крии покрыты тайной и мистической аурой. Техника приводит в гармонию ум и душу, волю и самодисциплину.

Для крийи требуется тщательная подготовка, поэтому новичкам может быть сложно начинать заниматься этой практикой. Они могут обратиться в один из множества обучающих центров, открытых по всему миру.

Крийя — это «действие», или «работа» в переводе с санскрита. «Йога» означает «интеграция», «объединение».

Крия разрушает условности и освобождает от прошлой кармы, очищает от негатива. Это направление считается одной из разновидностей царской йоги.

  • Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практикиТело во время выполнения упражнений освобождается от зажимов, чакры раскрываются и начинают работать в гармонии.
  • Ученик должен беспрекословно следовать словам своего гуру, чтобы постичь божественную силу, избавиться от тяжелого бремени дхармы, искупить проступки и высвободить внутреннюю энергию (кундалини), с помощью которой достигается самадхи.
  • Самадхи в переводе с санскрита означает «внутренняя собранность», состояние достигается во время медитаций, сознание успокаивается, снимаются противоречия между внутренним и внешним мирами.

Упражнения

Упражнения крия йоги помогают:

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практики

  • повысить способность сосредоточиваться на важном;
  • улучшить здоровье;
  • повысить умственные способности;
  • восстановить эмоциональное состояние;
  • укрепить силу воли;
  • ускорить духовный прогресс;
  • увеличить способности физического тела принимать потоки божественной энергии;
  • очистить разум от лишней информации и переживаний;
  • улучшить нервные и умственные процессы;
  • преодолеть путь духовной инициации.

Процесс упражнений проходит безболезненно и комфортно. Во время проведения дыхательных тренировок организм насыщается кислородом и избавляется от углекислого газа. Крия — это направление, включающее асаны, повышающие вибрации движения, медитации и пранаямы.

Практики выполняются комплексом, по направленностям:

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практики

  • Крия-Хатха — асаны, которые направлены на омолаживание и самооздоровление;
  • Крия-Кундалини — дыхательная практика, влияющая на совершенствование потоков энергии и извлечение ответов на свои вопросы свыше;
  • Крия-Дхьяна — медитации, очищающие от внешних шумовых воздействий;
  • Крия-Мантра — звуковое методичное извлечение, которое освобождает от лишних размышлений и шума;
  • Крия-Бхакти — практика, направленная на служение Вселенной.

В основном упражнения выполняются из положения сидя.

Упражнения для улучшения развития всего организма

Основные упражнения для улучшения развития всего организма

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практики

  1. сядьте на ровную поверхность, сведите руки в ключ и наклоняйтесь;
  2. вращайте руки и туловище, продолжая держать руки в замке;
  3. сгибайте и разгибайте спину несколько раз;
  4. наклоняйте туловище в стороны;
  5. выполняйте наклоны головой вперед, затем запрокидывайте назад;
  6. держите ноги в прямом положении и обхватите их руками;
  7. заведите голову назад и опустите;
  8. примите положение лежа на спине, согните ноги и захватывайте лодыжки;
  9. поднимайте и опускайте поясницу и ягодицы;
  10. лягте на спину, согните ноги так, чтобы они легли ступнями вверх;
  11. поднимайте и опускайте таз;
  12. встаньте в позу собаки, выгибайте и прогибайте спину;
  13. продолжайте стоять на четвереньках, подносите колено к груди и выводите его за спину. Ноги чередуйте;
  14. стоя в том же положении, положите голову на пол. Прогните спину;
  15. лягте на согнутые колени, сведите руки в замок и опустите голову на пол;
  16. встаньте на колени, опритесь на голову и обхватите ее руками;
  17. проводите сгибание и разгибание коленей, затем поднимайте их по очереди;
  18. сядьте между ступней;
  19. выпрямляйтесь и отрывайте туловище от пола и опускайте его обратно.

Следите, чтобы дыхание не было чересчур интенсивным, но и не нужно задерживать его на слишком длительное время. Практика мягкая, вам должно быть комфортно.

Крийя способна за три дня насытить организм энергией, сдержанностью, помогает контролировать свое тело и разум, снять напряженность в духовном и физическом теле.

Практика

В практику входят упражнения, медитации и пранаямы. Заниматься нужно систематично, предпочтительно 2 раза в день — утром и вечером. Систематичность занятий — первый закон крийя-йоги.

Очередность выполнения асан тоже важна для соблюдения, обязательно при выполнении практик:

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практики

  • размышлять о сути бытия нашего и о божественном начале Вселенной;
  • пробуждать в себе духовность, высшие чувства и эмоции;
  • отказаться от вредных привычек;
  • придерживаться здоровой диеты и вегетарианства;
  • правильно дышать;
  • проводить омовения по специальным ритуалам.

Последовательность ритуалов и действий влияет на освобождение от кармических узлов. Крийя йога выполняется длительностью 27, 54, 81, 108 дней. После этого делается перерыв и затем снова выполняется 5, 8, 11 и 14 дней.

Духовная практика крийи делится на 4 этапа:

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практики

  1. входные крийи, при выполнении которых внимание концентрируется на практике, посторонние мысли устраняются, обретается спокойствие и надежность;
  2. основные, которые помогают в выполнении трудных и эффективных асан, направленных на улучшение организма в целом;
  3. второй круг выполняется под наблюдением профессионала;
  4. силовые тоже исполняются под присмотром преподавателя или опытного человека. Они самые трудные, но очень эффективные.

Каждый этап несет определенный смысл и отличается от других этапов. Входные крийи направлены на одухотворение человека, повышение активности умственных процессов и физическое развитие в целом.

Комплекс упражнений входных крий:

  • лягте на пол и отожмитесь, задержав дыхание на несколько секунд;
  • встаньте и дотянитесь руками до пола, наклонившись вперед;
  • выпрямьтесь, поставьте ноги шире плеч и согнитесь в пояснице, скрутив корпус.
Читайте также:  Поза лягушки в йоге (бхекасана): техника выполнения асаны с фото

Выполнение должно быть в расслабленном и сосредоточенном состоянии.

Атма крия йога

«Атма» в переводе с санскрита означает «душа». Учение направлено на освобождение души. Практики помогают найти личный источник гармонии и счастья. Техника выполнения подразумевает воспроизведение нечетного количества повторений.

Цикл упражнений Атма крия-йоги:

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практики

  • ритуал по приветствию четырех стихий. В положении сидя на земле или ровной поверхности скрестите ноги. Руки свободно положите на колени. Тело должно быть расслаблено. Медленно и глубоко вдохните, затылок должен тянуться вверх, спина вытягиваться. Медленно произнесите: «Я есть». Выдохните;
  • примите ровное положение стоя. Разведите руки в стороны и поднимите вверх. Немного потянитесь вверх, чтобы вниз направились энергетические потоки. Наберите в ладони энергию Солнца. Низко наклонитесь;
  • туловище вращается по часовой стрелке с раскинутыми в разные стороны руками;
  • примите положение лежа, руки вытяните вдоль туловища. Приподнимите ноги и голову, не отрывая поясницу от пола. На вдохе поднимайтесь вверх, на выдохе опускайте туловище вниз;
  • примите положение сидя с выпрямленными ногами. Руки уприте в пол. Пальцы ног подтягивайте на себя, приподнимая бедра, удерживая спину и таз на одном уровне. После этого можно опуститься, держа ноги ровно. На вдохе опускайте голову вниз, а ягодицы тяните вверх, на выдохе наоборот. Руки расположите вдоль туловища. Сохраняйте положение как можно дольше;
  • примите положение на коленях, носки уприте в пол, ноги широко расставьте. Руки сложите на поясе. На вдохе выполняйте наклоны назад, на выдохе прижимайте голову к грудной клетке и тянитесь вперед. Степень прогибания поясницы контролируется руками;
  • расположившись на земле, выпрямьте руки, натяните носки. На вдохе тянитесь вверх. Примите позу на четвереньках, голову опустите как можно ниже, пятками достаньте до пола. Прогибайте спину на вдохе, на выдохе возвращайтесь в исходное положение;
  • держите ноги ровными, спину прямой, поднимите правую руку вверх, левую медленно опустите вниз по ноге. Попеременно делайте наклоны в обе стороны. Выполняйте упражнение медленно;
  • потянитесь к потолку, стараясь захватить как можно больше энергии Солнца, и направьте ее тепло внутрь своего сознания. Расслабьтесь и приступайте к медитации.

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практикиАтма крия йога полезна тем, что:

  • улучшает иммунитет;
  • снимает стресс, нормализует нервную систему;
  • пробуждает способности человека;
  • повышает сосредоточенность и прилежность;
  • увеличивает прилив сил и жизнедеятельность;
  • прибавляет энергии;
  • улучшает ясность мыслей, умственную активность;
  • омолаживает тело, обновляет организм.

У некоторых людей возникает вопрос: «Атма крия йога — секта?». Учение сложно назвать сектой, даже при условии, если человек занимается в обучающем центре и слушает своего гуру.

Это образ жизни, направленный на оздоровление и имеющий свою философию. Применяются дыхательные практики и физические упражнения. Ведется здоровый образ жизни. Воспитывается самодисциплина.

Видео по теме

Подробно о практике крия йоги в видео:

В то время, как секта сконцентрирована на определенной религии, атма крия йога сосредоточена на циркуляции энергии между Вселенной, духовным и физическим телами человека. Философия крия йоги в сохранении истинной гармонии с миром и чистом мышлении.

Источник: https://ezoterica.club/meditatsiya/kriya-joga.html

Крийя йога

Крийя йога – это одно из древнейших духовных учений Индии. Название этого направления на санскрите означает союз действия (кри) и осознания (йя). Практики данной разновидности йоги направлены на развитие сознания человека, его духовную эволюцию в эпоху Кали Юги, очищение и управление своей жизненной энергией.

Последователи крия стремятся научиться направлять циркуляцию энергии вокруг всех чакр тела с помощью разума, одновременно освобождая дух от его материалистического мышления и оков.

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практикиБабаджи – Ади Будда – аватар, основатель многих принципов Крия-Йоги.

Крийя – это йога действия, нужно много практиковать, объяснить результат не возможно.

Также крийя является одним из видов царской или Раджа йоги, которая направлена на практику наивысших ступеней духовного развития.

Работа с энергиями позвоночного столба, человек в силах освободиться от болезней, поскольку они возникают по кармическим либо психологическим причинам (негативные мысли и эмоции, зависимости).

По мнению таких известных в крия йоге учителей как Парамахамса Йогананда, эти практики позволяют раскрыть потенциал человека во всех сферах жизни, реализовать свое истинное предназначение.

Немаловажно, что данное учение имеет полноценную практическую сторону, поскольку считает человеческое тело основным залогом развития духовности, достижения состояния покоя и радости. Поэтому очень большое внимание уделено именно регулярным упражнениям: асаны, мудры, бандхи, медитации и так далее.

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практикиПарамахамса Йогананда – ученик Крия Йоги и писатель.

Считается, что основал это направление саморазвития Лахири Махасайя – известный индийский святой, который жил в городе Варанаси в 19 веке. По его словам, все знания, методики и практики были получены Лахири от гималайского йога Бабаджи Махарадж, который достиг бессмертия во многом благодаря крийя. Бытует мнение, что это учение является тем самым, что описывается в Бхагавад Гите.

Современные последователи направления считают, что эту разновидность йоги передал людям Свами Шивананда из Ришикеша. Более детальные исторические изыскания невозможны, поскольку никаких подробных описаний данных практик не в трудах духовных гуру Индии не встречается.

Однако, по обрывочным упоминаниям, можно сделать вывод, что крия йога имеет необыкновенно древние истоки.

Многие придерживаются мнения, что такое отсутствие длительной зафиксированной истории имеет положительное влияние: отсутствует почва для разноплановых толкований одних и тех же положений учения, последователи работают с самой сутью йогического пути, а не проводят время в бесполезном изучении исторических справок.

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практикиШри Свами Шивананда.

Более того, начала крийя теряются в таких древних временах, что до сегодняшнего дня не сохранилось даже мифов или легенд о происхождении учения. На это повлиял и тот факт, что будучи разновидностью Раджа йоги, эти практики держались в большом секрете, а тот факт, что сегодня изучать крия может каждый – индийских гуру 20 века.

Читайте также:  Шивананда йога: что это и на каких основных принципах основывается

Нужно отметить, что именно отсутствие сведений об историческом пути, позволяет сделать данный метод духовного развития максимально универсальным, лежащим за пределами времени, религии, идеологии, традиций и верований. А ведь именно эти факторы являются основными чертами Кали Юги, которые разрушают добро и благоденствие людей.

Авторы и последователи

Как уже упоминалось, наиболее ранние сведения об авторах относятся к тибетскому монаху Бабаджи Махараджу и Лахири Махасайя из Варанаси (19 век). Самым популярным представителем направления стал Парамаханса Йогананда (20 век), который и дал учению современное название.

Одним из последних крупных последователей можно назвать Свами Шивананду (20 век), который, по большому счету, сделал крийю практикой, доступной каждому.

В разное время этому йогическому направлению обучали Лахири Махасая, Свами Йогананда, Махатма Ганди, Юктешвар Гири и другие духовные лидеры Индии.

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практикиЛахири Махасая – древний тантрический йог, реализованный гуру.

Все эти личности жили в 19-20 веках и стали известны благодаря выводу обучению других, выводу практики из статуса секретных знаний брахманов. Достоверных данных о более ранних деятелях, приложивших усилия для развития йогических практик крийя, нет. На сегодняшний день существует несколько сложных линий преемственности, где знания передаются от учителя ученику или от отца сыну.

Методики и техники

Для полноценного и правильного освоения практической стороны крия, важно найти учителя, который расскажет об особенностях техник, подстерегающих новичка ошибках, поможет найти индивидуальный путь развития. Большую роль играет выполнение ассан (крий): Агнисара, Ардха-матсьендра, Сурья намаскар, Бхуджанг и других.

Главными правилами при выполнении таких упражнений являются: ровная, но не напряженная спина, спокойствие, осознанность, последовательность. Основной проблемой начинающих является провал в дрему при ментальной релаксации, которая необходима для медитаций.

Для устранения этого эффекта рекомендуется использовать холодный душ и умывания.

крия йога – это секретные техники, ранее не доступные обычным людям.

Также рекомендуется выполнять упражнения в комфортном месте, при нормальном уровне освещенности.

Выполнение различных ассан требует разных техник дыхания, поэтому практикующий должен следить за тем, чтобы носовое дыхание всегда было нормальным. Чистота организма очень важна в крийе.

Основным способом оздоровления и освобождения от всего лишнего является техника Пракшалана, направленная на очищение кишечника.

Все используемые методики направлены на гармонизацию энергетического поля организма, избавления от собственных и чужих негативных мыслей, принятия всех сторон ума, эмоций, ощущение себя как целостной личности.

Крия йога (Крийя): что это такое, основные упражнения с видео и особенности практикиУченик и учитель – светлые души, благость и любовь.

В древних манускриптах термин «крия» используется довольно редко и в очень разных контекстах, нигде подробно не описывается.

В труде «Сутры Йоги Патанджали» говорится о трех главных составляющих этого учения – аскезе, самопознании, покорность божественной воле.

Манускрипты Шива Самхита, Хатха Йога Прадипика и другие, скорее освещают отдельные детали практик, особые рекомендации к ним, но не говорят о крийя как об отдельном целостном учении.

Куларнава Тантра также практически не содержит упоминаний данной разновидности йоги, но в этом манускрипте содержатся детальные описания Аджапы-Джапы, похожие на подобные разработки йоги. Из современных книг, относящихся к крийе можно выделить работу «Автобиография йога» Парамаханса Йогананда.

Источник: https://skazk.in/?p=127

Крия (крийя) йога: что это такое?

Крия (крийя) Йога: что это такое

Крия(крийя) Йога – древнейшая система медитации и дыхательных упражнений. В результате практики медитации Крия Йоги происходит пробуждение энергии кундалини. Крия йога состоит из огромного количества техник, которые основаны на осознанном дыхании и способности использовать силу визуализацию.

Многие века техники медитации Крия Йоги передавались от высоких учителей к достойным ученикам. В наше время знания и техники постепенно становятся более открытыми и доступными для большой аудитории духовных искателей.

Источником техник Крия йоги является Махаватара Бабаджи – величайший бессмертный Гималайский Учитель.

Крия (крийя) это:Крия на санскрите означает «действие». По сути, это означает движение энергии по энергетическим каналам и чакрам. Мы привыкли считать, что действие совершается физически, однако на самом деле существует также внутреннее действие. Для того чтобы пройти путь духовной эволюции необходимо практиковать медитацию и мантры, которые являются внутренними действиями.

Йога это:Йога означает единение с Абсолютным Сознанием. Опыт просветления происходит в результате практики глубокой медитации. Человек открывает великое сокровище – Бога в своем сердце.

Йога это огромное количество техник медитации, дыхания и мантры.

Техники йоги являются методами духовного самоисследования и самосовершенствования, которые помогают человеку осознать свою внутреннюю божественность.

Веданта это:Веданта – философская система самоисследования и самореализации. Основные тексты Веданты – это Бхагавад Гита, Упанишады, Авадхута Гита и Аштавакра Самхита. В древних текстах в красивой поэтической форме излагается философия не двойственности, Адвайта. Суть этой философской системы — познание бесконечной божественной природы человеческого сознания.

Крия йога техники

В традицию Крия Йоги входят — Пранаяма (дыхательные упражнения), медитация, Мантра Йога, Крия Хатха Йога. Существует много техник медитации, которые помогают раскрыть бесконечные потенциалы человека.

В традиции Йоги Рамаяха полный курс состоит из: трех комплексов Пранамы (дыхательных упражнений), восемнадцать техник медитации Крия Йоги, 144 Биджа Мантры.

Техники традиции также называются: Крия(крийя) Йога Крии, Крии в Йоге, Крия Кундалини Йога.

Крия йогПо сути, Йогом может называться только тот, кто обрёл просветление. Тот, кто овладел практиками техниками медитации и дыхательными упражнениями, с помощью этих драгоценных техник обрел просветление, может называться Крия Йогом. Такой человек обреет внутреннюю гармонию и покой ума, осознано проходит свой жизненный путь.

Хатха Крия йога

Хатха Крия Йога состоит из большого количества Асан. Слово Асана означает особые позы физического тела. Эти упражнения позволяют поддерживать хорошее состояние тела, укрепляют здоровье и ведут к активному долголетию.

Читайте также:  Поза планки или кумбхакасана в йоге: как правильно делать с фото и видео

В разных направлениях Крия Йоги используют различные всевозможные комплексы Асан. Хатха Крия Йога помогает не только укрепить здоровье, но и подготовиться к медитации.

Эти упражнения позволяют достичь глубокую релаксацию, гармонизируют эмоциональные состояния и повышают концентрацию.

Крия йога для начинающих

Самый лучший способ начать практиковать сложные техники медитации и мантры, — это пройти обучение на трехдневном семинаре и курс индивидуальных занятий, в том числе по интернету.

Видео материалы могут значительно помочь вам понять многие подробности практики, однако они не заменяют непосредственное общение с Мастером.

Прохождение курса обучения позволит вам понять основы практики медитации, узнать подробную информацию про чакры, осознанные сновидения, особенности дыхательных практик. Упражнения и техники Крия Йоги имеют очень много подробностей, они требуют серьезного отношения к процессу обучения.

Дыхание Крия йога

Крия Йога называется – наука дыхания. Важная основа дыхание в Крия(крийя) Йоге – это Уджая, звуковое шипящее дыхание, оно позволяет сделать вдох и выдох очень медленно. Звуковое шипящее дыхание оказывает значительный терапевтический эффект на нервную систему.

Все больше людей из разных стран практикуют медитацию, мантры и йогу. Люди начинают задаваться глубокими философскими вопросами о смысле жизни. Доступность тайных знаний не делает их простыми для понимания и практики.

Тот, кто стремиться изучить систему дыхания Крия(крийя) Йоги должен относиться к процессу обучения ответственно и серьезно.

Биджа Мантры и Мантра Йога

Биджа Мантры – наиболее энергетически сильное направление Мантра Йоги. В переводе с санскрита Биджа Мантра означает «семенной звук». Биджа Мантры — методика, которая позволяет пробудить огромные энергетические потенциалы. Существует много различных Биджа Мантр, каждая из которых несет в себе глубокое философское значение.

Биджа Мантры преображают судьбу человека на всех уровнях, защищают от негативных воздействий, раскрывают интеллектуальные потенциалы, насыщают жизненной энергией, укрепляют здоровье, помогают в работе с позитивным намерением.

Метод Биджа Мантры находятся вне религии и вне этнических традиций, они универсальны по своему значению, люди всех религий и национальностей  практикуют их.

  • Существует много Бабаджи, но Махаватара Бабаджи – один
  •   МАХАВАТАР БАБАДЖИ

Происходит большая путаница вокруг личности Махаватара Бабаджи. Всевозможные авторы высказывают предположения о его учении и обстоятельствах жизни. Путаница началась по двум основным причинам. Бабаджи — это не имя, а почтительное обращение к учителю.

Любого продвинутого и опытного практикующего медитацию в Гималаях называют Бабаджи. Еще одна причина недопонимания в том, что жизнь Махаватара Бабаджи живет уединено в далеких Гималаях.

О Махаватара Бабаджи не слишком много точных сведений, это позволяет некоторым создавать фантазии и выдавать домыслы за якобы объективную информацию. Недостаток достоверной информации и совершенная таинственность легко порождают фантазии и путаницу даже в книгах авторитетных и известных авторов.

В Гималаях живет несколько Махатм, которых называют Бабаджи: Махаватара Бабаджи, Горакнатх Бабаджи Хайдакхан Бабаджи и Нагарадж Бабаджи. По сути, мы мало знаем про великих Гималайских бессмертных Махатм.

Каждого из этих Махатм с уважением называют Бабаджи, такова традиция. В результате того, что многих Гималайских учителей называют Бабаджи, некоторым начинает казаться, что это один и тот же Бабаджи.

Все эти великие учителя часто ошибочно ассоциируют с Махаватаром Бабаджи.

Много направлений Крия Йоги

В разных странах мира есть много школ и направлений Крия Йоги. Разные направления Крия йоги обучают техникам, которые отличаются друг от друга, но имеют общие принципы. В разных направлениях Крия(крийя) Йоги могут быть достаточно разные подходы к практикам медитации и мантры, однако это не должно запутывать тех, кто изучает Крия Йогу.

Мир разнообразен, поэтому естественно то, что существуют различные подходы и разнообразные системы медитации и саморазвития. Противоречий нет – это разнообразие. Ниже приведен список традиций Крия Йоги или похожих на Крия Йогу направлений: 

— Крия йога Сарасвати. Бихарская школа;- Атма Крия йога. Свами Вишвананда. Бхакти Марга; — Имрам Крийя;- Крийя йога. Садхгуру;- Уроки Медитации. Дада Садананда;- Андрей Верба;- Кундалини йога;- Тантра Крия Йога;- Сахаджа йога;- Крийя Кундалини йога;

— Гималайская Йога. Пайлот Бабаджи;

— Традиция Натхов. 

  Семинары по Крия Йоге

 Крия(крийя) Йога и Биджа Мантры – достаточно сложная система техник, которая требующая высокой концентрации и серьезного отношения. Святослав Дубянский проводит трехдневные семинары в разных городах России, Германии, США и Индии. В программу семинаров входит три комплекса пранаямы, которые позволяют подготовиться к практикам медитации, повысить свою энергетику и укрепить здоровье. Так же на семинарах изучают один или два списка Биджа Мантр, которые включают в себя 20 – 40 мантр. В программу трехдневного семинара входит подробное изучение практика техник медитации Крия(крийя) Йоги.

На семинарах подробно рассматривается много теоретических вопросов: чакры человека и их значение, осознанные сновидения, реинкарнация, работа с позитивным намерением, выстраивание системы целей, духовное самоисследование и саморазвитие, философия Веданты и Адвайта.

Очень подробное описание программы трехдневного семинара вы можете прочитать на этом сайте в разделе «семинары». Каждый год Святослав проводит два семинара в Индии, которые длятся по 12 дней.

Во время 12-ти дневных семинаров в Индии, группа посещает различные места силы, это уникальная возможность погрузиться в практику медитации и мантры. 

  1. По всем вопросам пишите:  +7 (968) 461 91 81 (ТОЛЬКО WHATSAPP)
  2. или свяжитесь по электронной почте: omdatta@mail.ru
  3. Полезные статьи:
  4. — Индивидуальные консультации;
  5. — Записаться на семинар;
  6. — Книги Святослава Дубянского;
  7. — Крия Йога Видео;
  8. — Йога для начинающих;
  9. — Йога для позвоночника;
  10. — Что такое Йога?;
  11. — Саи Баба;
  12. — Према Саи

Источник: https://dubyanskiy.ru/articles/kriya-yoga

Ссылка на основную публикацию