Мудры для лечения почек: список самых эффективных

Восточные учения о поддержании в теле здоровья учат нас понимать природу процессов, происходящих в нашем теле. В Китае и Индии используются различные методики воздействия на те или иные части тела, чтобы оказывать влияние и изменять токи энергий во внутренних органах.

Согласно одному из значений слово «мудра» переводится как «призывающая радость». В нашей статье мы рассмотрим тему восстановления функций мочевыделительной системы, или, по крайней мере, помощь традиционным методам лечения, например, йога жестов (мудры).

А именно, как может помочь Апаан мудра от заболеваний почек и какие еще существуют мудры, помогающие при восстановлении работы этих органов.

Общая информация о мудрах

Мудры для лечения почек: список самых эффективныхПод мудрами в западном мире подразумевается система смыкания пальцев на руках для улучшения состояния здоровья и общего самочувствия человека

Под мудрами в западном мире подразумевается система смыкания пальцев на руках для улучшения состояния здоровья и общего самочувствия человека. Хотя, продвинутые практики используют эту методику для изменения тока энергий в теле для достижения определенных состояний, обычный человек также может использовать ту или иную мудру, зная при этом, какое действие она способна оказывать на организм.

Для справки: Мудры – это один из самых мощных и проверенных тысячелетиями способов воздействия на самого себя для достижения здоровья и состояния внутреннего спокойствия. Мудры можно практиковать где угодно.

Особое смыкание пальцев основывается на знании об элементах (энергиях) мироздания из которых состоит каждый человек. Каждый из пальцев отвечает за свой элемент:

  1. Большой палец – элемент Огонь;
  2. Указательный палец – элемент Воздух;
  3. Средний палец – элемент Эфир (пространство);
  4. Безымянный палец – элемент Земля;
  5. Мизинец – элемент Вода.

При помощи смыкания в тех или иных, порой сложных, конфигурациях пальцев рук можно управлять энергией, отвечающей за работу определенных внутренних органов и систем. Если пальцы сомкнуты, то энергия остается в теле, при размыкании она высвобождается.

Мудры выполняются сидя на пятках с сомкнутыми коленями или в позе лотоса. Длительность одной мудры от 2 до 5 минут три раза в день, для более продвинутых практиков от 15 до 30 минут в ходе одной длительной практики  с визуализацией, обеими руками.

Для помощи при заболеваниях почек используется несколько мудр. Ведущей считается Гиан-мудра, которая выполняется на протяжении 10 минут перед любой другой мудрой.  Далее «Мудра Бесстрашия», «Парящий Лотос», «Мудра Энергии» (Апаан-мудра).

Внимание! Не рекомендуется изменять последовательность и ритуал выполнения мудр.

Рекомендации для ежедневной практики

Мудры для лечения почек: список самых эффективныхЕсли вы только начинаете практиковать йогу для пальцев, помните, что только регулярность практики дает результаты

Если вы только начинаете практиковать йогу для пальцев, помните, что только регулярность практики дает результаты, это не метод мгновенной помощи (хотя существуют мудры, способные снять, например, сердечный приступ) и относиться к данной методике как к панацее будет ошибкой. Восстановление работы любых органов требует времени и терпения.

Если вы человек, живущий обычной социальной жизнью, то йога жестов будет для вас хорошим помощником в комплексной терапии при почечных заболеваниях. Однако если вы серьезно займетесь данной практикой, будете вести здоровый образ жизни, правильно питаться, придерживаться позитивного мышления, то, скорее всего, значительно восстановите свое здоровье, вопреки медицинским прогнозам.

Внимание! При заболеваниях, требующих срочного медикаментозного или оперативного лечения необходимо придерживаться рекомендаций лечащего врача. Мудры, при этом, помогут быстрее восстановить силы после терапии.

Первые несколько дней практикуйте только Гиан-мудру, которая запустит процесс выздоровления, затем можете постепенно подключать другие положения рук, помогающих при заболеваниях почек.

Во время занятий сосредоточьтесь на своих ощущениях, как бы наблюдая изнутри то, что вы чувствуете, добавляйте визуализацию, представляя себя полным сил и здоровья. На выдохе представляйте, как болезнь, боль покидают ваше тело, растворяясь, словно облако в пространстве.

Отпускайте болезнь с легкостью и с благодарностью за те уроки, которые вы вынесли. Чувствуйте освобождение от болезни, которое с каждым днем будет становиться все ощутимее.

Гиан-мудра

Мудры для лечения почек: список самых эффективныхЖест символизирующий «Знание» и процессы познания различных уровней бытия

Жест символизирующий «Знание» и процессы познания различных уровней бытия. Очень хорошо восстанавливает энергообмен, положительно влияет на жизненные процессы внутри организма: обмен веществ, кровообращение и др.

Кисти положить на колени ладонями вверх, руки расслаблены. Соединить подушечки большого и указательного пальца в кольцо. Усиленным считается жест, когда указательный палец ногтем упирается во вторую фалангу большого пальца. Остальные пальцы (средний, безымянный и мизинец) расслаблены и выпрямлены. Данный жест часто используется для медитаций.

Мудра Бесстрашия

Данный жест помогает очистить организм от токсинов и других нежелательных веществ, очищает почки, направляет жизненную энергию на мочеполовую систему, тем самым исцеляя ее. Жест отстранения от препятствий.

Правая рука согнута в локте, локоть направлен вниз. Предплечье и ладонь подняты вверх, ладонь находится на уровне груди и направлена вперед. Левая рука опущена вниз, ладонь находится на уровне живота и направлена вверх в форме «лодочки» (словно на ней что-то стоит).

«Парящий лотос»

Мудры для лечения почек: список самых эффективныхПервоэлемент данной мудры – чистая, озаренная светом вода

Первоэлемент данной мудры – чистая, озаренная светом вода. Жест мудрости, молодости и благополучия. Поэтому это положение рук очень хорошо используется при лечении мочеполовой системы (особенно у женщин).

Лотос является символом возрождения, самосовершенствования и просветления. Этот чистый цветок является символом бессмертия и божественности, берет свое начало из земли, проходит на своем пути через воду и раскрывается навстречу солнцу. Сама поза лотоса (падмасана) символизирует огонь. Таким образом «Парящий Лотос» соединяет в себе все эти четыре стихии.

Пальцы отведены в сторону. Безымянные и мизинцы перекрестить вовнутрь ладоней (в некоторых источниках встречается перекрещивание поверх тыльной стороны ладоней).

Апаан-мудра

Этот жест еще называют мудрой Энергии, Апаан мудру применяют для выведения токсинов из организма при различных отравлениях, а также при заболеваниях почек.

В результате значительно улучшается функционирование мочеполовой системы человека. Для выполнения необходимо соединить подушечку большого пальца с подушечками среднего и безымянного пальца одновременно.

Мизинец и указательный пальцы нужно выпрямить.

Другие мудры при болезнях почек

Существуют и другие жесты для практики, которые способны значительно улучшить функционирование не только почек, но и всего организма в целом.

«Дворец воспроизводства»

Мудры для лечения почек: список самых эффективныхДанный жест является «ключом» к чакре Свахистана

Данный жест является «ключом» к чакре Свахистана, которая расположена между пупком и лобковой костью (примерно 4 пальца ниже пупка). «Дворец воспроизводства» дает энергию  Свадхистане и используется при хронических почечных заболеваниях.

Сразу после утреннего пробуждения необходимо сначала в течение 10 минут выполнять Гиан-мудру. Затем приступайте к «Дворцу воспроизводства».

Читайте также:  Уттхита триконасана (поза треугольника): техника выполнения асаны с видео и фото

Для этого правую ладонь положите на низ живота, большой палец слегка отведен в сторону.

Левую ладонь держите вверх «лодочкой», располагая кисть левой руки выше правой, большой палец отведен в сторону, остальные пальцы сомкнуты. При этом боковая поверхность левой ладони и мизинец касаются живота.

«Выживание»

Данная мудра является «ключом» к чакре Муладхара, которая расположена в области промежности (основание позвоночного столба). Для улучшения работы мочеполовой системы, улучшения функции прямой кишки, позвоночника, а также для устранения страха данный жест необходимо использовать регулярно.

После выполнения Гиан-мудры можно приступать к жесту «Выживание». Для этого необходимо поместить конец большого пальца в основание безымянного, указательный, средний, безымянный и мизинец прижать подушечками к ладони, таким образом, сформировав кулак.

Внимание! Любая практика эффективна только при регулярном ее выполнении и веры в успех. Самое главное в йоге жестов, это внимательно выслушивать свои ощущения, визуализировать исцеление, а замыкание энергетических каналов на пальцах поможет в этом.

Регулярно проходите профилактическое обследование, выполняйте рекомендации врача, внимательно относитесь к своему здоровью.

Позитивный настрой, регулярная практика и здоровый образ жизни могут значительно улучшить ваше самочувствие. Помните, человеческий организм самовосстанавливающаяся система.

Зная, как она работает, вы можете сами управлять своим состоянием, улучшая тем самым качество своей жизни.

Источник: https://LecheniePochki.ru/metody-lecheniya/apaan-mudra-ot-zabolevanij-pochek.html

Медитация для здоровья почек

Мудры для лечения почек: список самых эффективных

8 июня 2016 г.

Причиной развития заболеваний почек может быть стресс, постоянная тревожность, беспричинное и обоснованное беспокойство. Целители Востока говорят, что лучше всего успокаивает и возвращает к нормальной здоровой жизни медитация.

Механизмы действия медитации

Никто точно не знает, конечно же, как именно действует это необычайная методика лечения. Но зато точно известно, что основой медитации является концентрация внимания.

Типы медитаций

1. Повторение в уме.

В этом случае объектом для сосредоточения мыслей становится какой-либо психический стимул. Это может быть слово или фраза, повторяемая вновь и вновь, обычно про себя, хотя можно и вслух.

Можно использовать также и пение.

2. Повторение физического действия.

В древнем йоговском способе медитации внимание сосредоточивается на повторяющихся дыхательных движениях, счете вдохов и выдохов. Широкой публике лучше известен по фильмам и телепередачам вариант йоги, который использует различные позы (так называемые асаны). Некоторые народы Востока используют в практике продолжительные хороводные танцы с повторяющимися движениями.

Древние исполнители этого танца получили название танцующих дервишей. Наконец, распространение бега трусцой в США дало импульс изучению этой деятельности. Одним из эффектов, о которых сообщали некоторые из таких бегунов, являются переживания, подобные медитативным.

Причиной этого может быть устанавливающееся во время бега регулярное дыхание или однообразные звуки от соприкосновения ног с землей.

3. Сосредоточение на проблеме.

Этот объект для концентрации представляет собой попытки решения проблемы, заранее нерешимой. Классическим примером является, например, такой: «Как звучит хлопок одной ладони?»

4. Зрительная концентрация.

Здесь объектом для концентрации является, как вы сами понимаете, зрительный образ. Это может быть картина, пламя свечи, фрукт, домашнее животное, лист дерева, короче то, что успокаивает и умиротворяет конкретно вас.

Как осуществлять медитацию и как к ней подготовиться

1. Определите, имеются ли у вас какие-либо противопоказания к применению медитации. Это в основном касается людей с психическими заболеваниями. Болезни почек противопоказаниями к медитации не являются. Скука и отвлекающие мысли также могут помешать медитировать.

  • 2. Существуют четыре компонента, способствующие успешной медитации:
  • — спокойное окружение;- приспособление, облегчающее концентрацию;- пассивная установка;- удобная поза;
  • — психофизиологическая восприимчивость окружающей среды.

Итак, первое условие, – это спокойная обстановка. Вы смело можете использовать какую-либо музыку или имитационные записи, пусть они перекроют отвлекающие вас звуки.

В научных экспериментах было обнаружено, что даже такой звук, как ровное гудение вентилятора, является эффективным маскирующим шумом.

Если для вас это все равно неподходящий вариант, то настоятельно рекомендую вам воспользоваться берушами, т. е. затычками для ушей.

Вторым непременным условием является удобное положение или поза. Мышечное напряжение существенно нарушает процесс медитации. Обязательно найдите своему телу опору, иначе быстро устанете и будете напрягаться, а это недопустимо.

Третьим условием является наличие объекта концентрации. Его важность можно назвать самой большой.

Четвертым условием является пассивная установка. Если вы не способны принять такую установку, то у вас, обязательно будут возникать вопросы типа: «Правильно ли я это делаю?», «Сколько времени это займет, успею ли я за обеденный перерыв?». Не думайте об этом. Ведь чем больше вы размышляете над такими вопросами, тем менее успешной будет медитация.

Пятым является психофизиологическая восприимчивость окружающей среды. Исследователи отмечали, например, что попытки медитации у людей с высоким уровнем психофизиологического возбуждения бывают крайне неэффективны.

Поэтому следует приводить себя в более «восприимчивое состояние» для медитации (это применимо также для биообратной связи, гипноза и метода направляемого воображения). Для достижения этого состояния вы можете использовать несколько приемов нервно-мышечного расслабления для уменьшения избыточного мышечного напряжения.

Полезно принять горячую ванну перед медитацией. В некоторых случаях люди сообщали о достижении хорошего успеха в медитации, когда они медитировали, сидя в горячей ванне.

Также можно попробовать восстанавливать защитные силы организма, повысить свою сопротивляемость и иммунитет (ведь это крайне необходимо вам для борьбы с болезнями почек), с помощью еще одной восточной методики. Это методика – лечение мудрами.

Когда мы больны, циркуляция энергии в нашем организме нарушается вследствие блокирования того или иного энергетического канала. И вот эта методика позволяет восстановить проходимость пораженного канала.

В результате круговорот энергии восстанавливается, наступает долгожданное выздоровление.

Мудра – это такое особое положение рук, строго определенное каноном для лечения того или иного состояния.

Но это не просто комбинация пальцев, это еще и глубокое сосредоточение и воздействие силой разума на энергетические потоки, которые циркулируют в нашем организме и определяют состояние нашего здоровья.

Понятно, что любое заболевание отражается негативно на энергетических каналах, которые пронизывают наше тело, поэтому пока поток энергии не будет восстановлен, исцеления не наступит.

Мудра позволяет мысли сосредоточиться именно на том канале, который был поврежден в результате заболевания. Но это не просто сосредоточение, это еще и специализированное перераспределение энергии таким образом, чтобы ее потоки смогли проникнуть в пораженный канал. Правила выполнения мудр таковы.

1. Перед началом процедуры следует хорошенько размять пальцы.

2. Необходимо сосредоточиться на мудре и на том, что с ее помощью вам нужно излечить почки.

3. Помните о том, что выполнять мудры можно в любом положении: сидя, стоя, лежа, на ходу. Главное – сосредоточиться на мудре и на том, чего с ее помощью вы хотите добиться. Во время выполнения мудры нельзя читать, смотреть телевизор или заниматься другими делами.

Читайте также:  Развитие чакр и прокачка: как раскачать самостоятельно доступными способами

4. Нет необходимости постоянно смотреть на свои руки. Просто изредка убеждайтесь, что они сохраняют правильное положение.

5. Мудру следует повторять 5 раз в день по 5–10 мин. При появлении каких либо неприятных ощущений занятие мудрами следует прекратить.

Мудра «Энергия почек» (Макара-Мудра)

В индийской мифологии есть морское чудовище Макара — химера с головой крокодила, туловищем дельфина (или акулы) и рыбьим хвостом. Макара может передвигаться и по суше — для этого у нее есть лапы (две или четыре).

  1. Макара связана в основном с божествами воды — вместе с тиминталами входит в свиту владыки подводного царства Варуны и даже считается его ездовым животным.
  2. Мудра активизирует энергию почек, мобилизует энергетические запасы.
  3. Техника выполнения:

Одна рука лежит в другой; большой палец правой, нижней руки вставьте между мизинцем и безымянным девой руки и его кончик уприте в основание большого пальца левой руки. Соедините кончики большого и безымянного пальцев левой руки, образуя кольцо.

При необходимости 3 раза в день от 4 до 10 минут.

У человека есть мощный резервуар энергии, который снова наполняется в состояниях покоя. Энергия почек, активизируемая Макара-Мудрой, и является этим мощным резервуаром. Если человек чувствует некоторую слабость и подавленность, появились круги под глазами, то это означает сокращенный энергоресурс.

С помощью этой Мудры можно мобилизовать остатки энергии для выполнения какой-либо задачи. Для полного восстановления энергии, наряду с отдыхом, с гулянием в свежем воздухе и массажем ушных раковин служат также дыхательные упражнения йоги. (Наиболее приемлемые дыхательные упражнения см.

урок 7 курса медитаций.)

  • Эта Мудра также очень успокаивает, центрирует и дарит чувство защищенности и уверенности.
  • Дыхание:Обычное, спокойное.
  • Визуализации:Синий цвет положительно влияет на элемент «Вода» .

Визуализируйте луг со множеством синих цветов. Вы идете по нему к морю. Синее море, синее небо сливаются у горизонта, Вы любуетесь этой синевой.

Аффирмации:В любое время космическая, божественная энергия полностью находится в моем распоряжении, и я мудро ею пользуюсь.

Источник: health info

Источник: http://healthinfo.ua/articles/zdorovoe_mishlenie/30911

Мудры для почек (Апаан мудра) – как правильно выполнять?

Мудры – это ключи к чакрам человека, они обеспечивают энергетическую защиту от атак. Применение мудр на практике, дают удивительные результаты.

Мудры – это индийский массаж пальцев рук, используют в Аюрведической медицине, в индуизме и буддизме. Выполняются упражнения в особой позе, которые помогают сохранить энергию и защититься от нападения злых сил.

В переводе «мудра», означает «преподносить радость». Мудры основываются на энергии пяти элементов, их сбалансированности в организме. К этим элементам относятся: воздух, вода, огонь, небо, земля. Каждый палец на руке, приравнивается к какому-либо элементу. Для лечения заболевания, создаются определенные конфигурации из пальцев. Они помогают управлять энергией человека.

Мудры, создают из пальцев закрытую энергетическую систему, концентрируясь, энергия остается в теле. Через разомкнутые пальцы лишняя энергия высвобождается. Выполнять рекомендуется мудры в позе лотоса.

При заболевании почек применяют Апаан мудру. Используют ее при детоксикации организма, для выведения токсинов, при отравлениях, похмельях, болезнях почек. Упражнение активизирует элемент «дерево», который стимулирует и активизирует работу почек, желчного пузыря, печени.

Выполнять ее надо следующим образом: соединить большой, средний и безымянный пальцы рук. Остальные пальцы, необходимо вытянуть. Упражнение выполняют около 10-15 минут в три приема, оно помогает привести работу почек в порядок и избавиться от вредных привычек.

Энергетические волны начинают распространяться по всему телу. Выполняя мудру, увеличивается жизненная энергия при недугах в почках: на левой руке надо отвести в сторону согнутый большой палец, указательный, средний и безымянный пальцы сгибают к ладони. На правой руке из большого и указательного пальца создают кольцо. Мизинец левой руки помещается в кольцо из пальцев правой руки.

Конфигурацию из пальцев располагают в 5 см от груди, дышать при этом надо через нос, встав лицом на Север. Сопровождать упражнение рекомендуется с визуализацией, представляя цвета: зеленый, фиолетовый, светло-желтый, голубой, желтый, желтый.

После выполнения мудр, улучшается кровоток, происходит воздействие на почки, селезенку, печень, поджелудочную железу. Упражнения укрепляют мышцы поясницы, паха, живота, улучшает кровообращение.

Происходит психический эффект, который успокаивает мысли, избавляет от стресса, помогает избавиться от обид и гордыни. Происходящие изменения в организме способствуют укреплению веры в Творца, готовность служить на благо эволюции, дает понять законы Вселенной.

Источник: https://o-sebe.com/mudryi-dlya-pochek-apaan-mudra-kak-pravilno-vyipolnyat/

Мудры для лечения почек

Содержание

Аюрведическая гимнастика для рук, направленная на гармонизацию энергетического канала почек, активизирует выделительную систему и усиливает кровоток. Мудры напрямую связаны с чакрами, в которых сосредоточена энергетическая и психическая силы организма. Восточные техники дополняют основное лечение почечных болезней, но не заменяют медикаменты.

Мудры можно использовать как дополнительная мера в лечении и профилактике болезней почек.

Что такое мудры?

Мудры не дают быстрого эффекта при лечении заболеваний выделительной системы. Для достижения результата необходимы регулярные упражнения для пальцев и самомассаж нижних фаланг мизинцев, так как они — проекция почек.

Когда пальцы находятся в определенных конфигурациях, человек создает замкнутую энергетическую систему, которую можно использовать как инструмент в борьбе с почечными заболеваниями.

Массируя определенные точки на фалангах можно стимулировать выделительную систему. Мудры различаются по сложности выполнения.

Важно перед началом альтернативного лечения подробно ознакомиться с профлитературой по этому вопросу, а лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Мудры при почечных заболеваниях

Общие рекомендации

Важно верить в действенность мудр для получения результата.

Последователи аюрведического учения акцентируют особое внимание на осознанности действий. Не стоит применять мудры, если отсутствует уверенность в их действенности.

Поверхностный подход к лечению не даст ожидаемых результатов, ведь индийская гимнастика в первую очередь выступает как часть духовного учения. Перед тем как приступить, стоит расслабиться и оценить состояние своего организма.

Хорошим подспорьем в альтернативном лечении выступят медитации и визуализация.

Мудры при болезнях почек

Последователи Аюрведы выделили следующие комбинации, которые помогут нормализовать работу выделительной системы и снять болевые ощущения:

Источник: http://prourinu.ru/narodnoe/kidney/mudry-dlya-pochek.html

Мудра при болезни почек

Оставьте комментарий 3,780

Мудра — это определенный тип смыкания пальцев и положения рук. Практика направлена на улучшение всех сфер жизни, в том числе на восполнение энергетики здоровья. Прежде, чем начать практиковать жесты для улучшения здоровья почек, желательно овладеть минимумом знаний об этом.

Чтобы улучшить состояние почек и изгнать болезнь, не игнорируйте последовательность и ритуал выполнения мудр. Прежде всего, несколько дней подряд практикуйте гиан-мудру. Она откроет ворота позитивной энергии, выровняет ее, запустит процесс выздоровления.

Читайте также:  Силовая йога: польза для мужчин и женщин, а также асана-комплексы с видео

После этого, выбирайте практику по своему состоянию здоровья.

Мудры — это система смыкания пальцев по определённым правилам для улучшения здоровья.

Что нужно знать о ежедневной практике?

Мудры являются ежедневной практикой, причем занятия проводят несколько раз в день, пока не наступит улучшение. Необходимо сначала определить для себя цель практик и наметить пути выполнения поставленных задач.

Сосредоточьтесь на собственных ощущениях, представляйте себя здоровым и полным сил. Почувствуйте, как болезнь и боль покидают ваше тело. На мгновенный эффект рассчитывать не стоит, поэтому стоит набраться терпения и веры в успех.

Вера, пожалуй, основная предпосылка для получения положительного результата. Заниматься нужно, повернувшись лицом к Солнцу или при зажженной свече. Ежедневно проводите 2?3 занятия по 3?4 мудры, каждая из которых продолжается от двух до пяти минут.

Выполняйте мудры в полной тишине, полностью расслабившись, обеими руками. Выполнению любой из указанных практик предшествует гиан-мудра. Она защищает от потери энергии.

Мудра при болезнях почек

Эта практика поможет при воспалении почек (пиелонефритах). Воспользуйтесь ею для восполнения жизненной энергии. Несколько дней подряд (5?7 дней будет достаточно) после пробуждения выполняйте гиан-мудру.

Потом переходите непосредственно к жесту, который даст силы организму бороться с заболеванием. В хорошо освещенном помещении станьте лицом на север, поднимите руки на уровень груди, на небольшом расстоянии. Глубоко дышите через нос.

Представьте свою связь с землей, почувствуйте, как она забирает вашу болезнь.

Мудра для лечения почек может дать результат уже после недельного повторения.

  • главный палец левой руки согнут и отведен;
  • на правой он образует кольцо с указательным;
  • последний и предпоследний пальцы, что находятся на левой руке, касаются ладони, указательный — слегка согнут;
  • между 3 и 4 пальцами левой руки находится указательный палец правой, касаясь левой ладони;
  • между 2 и 3 пальцами левой руки находится средний палец правой, касаясь правой ладони;
  • в образовавшемся кольце, поместите левый мизинец;
  • последний и предпоследний пальцы правой руки свободно отогнуты от остальных.
  • Источник: https://mbdou-ds49.ru/post_2869/

    Мудра при болезни почек

    Мудра — это определенный тип смыкания пальцев и положения рук. Практика направлена на улучшение всех сфер жизни, в том числе на восполнение энергетики здоровья. Прежде, чем начать практиковать жесты для улучшения здоровья почек, желательно овладеть минимумом знаний об этом.

    Чтобы улучшить состояние почек и изгнать болезнь, не игнорируйте последовательность и ритуал выполнения мудр. Прежде всего, несколько дней подряд практикуйте гиан-мудру. Она откроет ворота позитивной энергии, выровняет ее, запустит процесс выздоровления.

    После этого, выбирайте практику по своему состоянию здоровья.

    Что нужно знать о ежедневной практике?

    Мудры являются ежедневной практикой, причем занятия проводят несколько раз в день, пока не наступит улучшение. Необходимо сначала определить для себя цель практик и наметить пути выполнения поставленных задач.

    Сосредоточьтесь на собственных ощущениях, представляйте себя здоровым и полным сил. Почувствуйте, как болезнь и боль покидают ваше тело. На мгновенный эффект рассчитывать не стоит, поэтому стоит набраться терпения и веры в успех.

    Вера, пожалуй, основная предпосылка для получения положительного результата. Заниматься нужно, повернувшись лицом к Солнцу или при зажженной свече. Ежедневно проводите 2−3 занятия по 3−4 мудры, каждая из которых продолжается от двух до пяти минут.

    Выполняйте мудры в полной тишине, полностью расслабившись, обеими руками. Выполнению любой из указанных практик предшествует гиан-мудра. Она защищает от потери энергии.

    Мудра при болезнях почек

    Эта практика поможет при воспалении почек (пиелонефритах). Воспользуйтесь ею для восполнения жизненной энергии. Несколько дней подряд (5−7 дней будет достаточно) после пробуждения выполняйте гиан-мудру.

    Потом переходите непосредственно к жесту, который даст силы организму бороться с заболеванием. В хорошо освещенном помещении станьте лицом на север, поднимите руки на уровень груди, на небольшом расстоянии. Глубоко дышите через нос.

    Представьте свою связь с землей, почувствуйте, как она забирает вашу болезнь.

    1. главный палец левой руки согнут и отведен;
    2. на правой он образует кольцо с указательным;
    3. последний и предпоследний пальцы, что находятся на левой руке, касаются ладони, указательный — слегка согнут;
    4. между 3 и 4 пальцами левой руки находится указательный палец правой, касаясь левой ладони;
    5. между 2 и 3 пальцами левой руки находится средний палец правой, касаясь правой ладони;
    6. в образовавшемся кольце, поместите левый мизинец;
    7. последний и предпоследний пальцы правой руки свободно отогнуты от остальных.

    Апаан-мудра

    Апаан-мудру называют энергетической практикой. Ее применяют для избавления организма от токсинов и ядов, для обезболивания, когда больны почки и мочевыводящие пути.

    Особенно результативна при болевом синдроме. Выполнить данную мудру несложно, а эффект от нее — неоспорим. Кончики 2,3,4 пальца соединены. Мизинец и главный свободно отогнуты.

    Выполняется данная практика в расслабленном состоянии.

    Гиан-мудра

    Это жест «Знание», он символизирует способность и желание человека познавать как Вселенную, так и свой внутренний мир, микро- и макрокосмос. Эта мудра — один из важнейших жестов для сохранения и восстановления энергетического обмена и, как следствие, физического здоровья.

    Она положительно влияет на процессы обмена веществ, повышает энергетический потенциал организма, стимулирует кровообращение и работу внутренних органов, в том числе почек. Техника проста: расслабленные руки положите на колени, сделайте кольцо большим и указательным пальцем.

    Гиан-мудра используется для медитации. Это положение рук Будды.

    «Дворец воспроизводства»

    Эта практика открывает путь энергии к чакре свадхистана. Эта чакра визуально определяется на животе под пупком, отвечает за сексуальность и половую сферу. Эта чакра подпитывает энергией все органы человека.

    «Дворец воспроизводства» дает энергию основной чакре, регулярно практикуется при хронических заболеваниях почек. Утром, после того как вы полностью проснулись, в тишине и уединении выполняется гиан-мудра, не меньше 10 минут. Потом перейдите к мудре «дворец воспроизводства».

    Положите правую ладонь на низ живота (ниже пупка), а левую держите ладонью вверх, чуть выше правой. Главный палец должен быть отведен в сторону, остальные держите вместе.

    «Выживание»

    Мудра «Выживание» — это ключ к чакре муладхара. Указанная чакра находится в месте расположения половых органов. Она отвечает за выделительную и репродуктивную систему. Ежедневная практика мудры «выживание» урегулирует и улучшит функции ваших почек.

    Пользуйтесь этой мудрой время от времени для профилактики почечных и мочеполовых недугов. Рука согнута в локте и направлена вверх. Пальцы собраны в кулак, большой палец спрятан внутрь. Не забывайте обязательное условие — этой мудре предшествует гиан мудра.

    Источник: https://kidney.propto.ru/article/mudra-pri-bolezni-pochek

    Ссылка на основную публикацию