Индивидуальные студенческие работы


Общая физическая подготовка в системе физического воспитания реферат

Наряду с общей направленностью системы физического воспитания в ней в ней обеспечивается специальной профилирование занятий применительно к конкретным видам профессиональной.

  1. В настоящее время используются обязательные урочные учебные и неурочные формы занятий.
  2. Этот метод чаще используется с целью наращивания мышечной массы. Заказать новую работу Оглавление Введение……………………………..
  3. Эти задачи решаются в единстве с общевоспитательными и профессионально-образовательными задачами. При этом надо соблюдать общее правило.

Профилирование получает наиболее полное выражение в профессионально-прикладной физической подготовке, основным содержанием которой является воспитание физических способностей, отвечающих специфическим требованиям определенной профессии, вооружение профессионально важными двигательными умениями и навыками.

Профессионально-физическая подготовка введена в нашей стране в качестве обязательного раздела в государственные программы для профессионально-технических училищ, средних и высших специальных заведений.

Специальная физическая подготовка имеет непосредственной целью содействовать повышению эффективности профессионального обучения достижению высокой и устойчивой работоспособности при выполнении профессиональных функций. Профессионально-необходимые качества, навыки общая физическая подготовка в системе физического воспитания реферат умения, как известно, преображаются, совершенствуются, прежде всего, в процессе обучения избранной специальности, а также в процессе самого труда.

  1. В процессе накопления духовных и материальных ценностей складывается физическая культура, как совокупность специфических и материальных ценностей, в том числе в система физического воспитания.
  2. Педагогика физической культуры часть 1. Павлова о целостности организма.
  3. Доступность не означает отсутствие трудностей в учебно-тренировочном процессе, а предполагает посильную меру этих трудностей, которые могут быть успешно преодолены.

Однако обладание рабочими операциями происходит гораздо быстрее, если сочетаешь процесс профессионального обучения со специальной физической подготовкой. Недостаточно развитые физические способности нередко тормозят овладение профессиональным мастерством.

Ряд видов профессиональной деятельности вообще недоступны без предварительной физической подготовки. Направленная физическая подготовка повышает качество профессионального обучения и одновременно дает значительный экономический эффект, поскольку сокращаются учебное время и материальные затраты на подготовку кадров.

Направленное применение специализированных физических упражнений способствует решению ряда задач непосредственно прикладной подготовки к труду и оборонной деятельности: Однако специальная физическая подготовка при всей ее значительности не может заменить общую физическую подготовку, которая составляет фундаментальную основу системы физического воспитания людей. Важнейшим фактором обеспечения всесторонней физической подготовленности к производственному труду является широкая общая физическая подготовка, программно-нормативный стержень которой в системе физического воспитания составляет, как известно, комплекс ГКО.

Специальные задачи физической подготовки состоят общая физическая подготовка в системе физического воспитания реферат том, чтобы обеспечить: Эти задачи решаются в единстве с общевоспитательными и профессионально-образовательными задачами.

Все они конкретизируются с учетом особенностей профессий. Теперь рассмотрим средства и основы методики общей и специальной физической подготовки. В общем комплексе средств физической подготовки используются как общеподготовительные, так и специально-подготовительные упражнения. Состав этих средств специализируется в зависимости от необходимых особенностей.

Состав общеподготовительных упражнений может быть довольно широк. Для этого могут быть использованы многие из уже рассмотренных средств физического воспитания, особенно упражнения, направленные на развитие общей и др.

Общая физическая подготовка в системе физического воспитания студентов - реферат

Специально-подготовительные упражнения в специальной физической подготовке, как и в других специализированных видах физического воспитания, включают элементы двигательного состава избранной деятельности когда это возможно и целесообразно; например, прикладные упражнения оперативных общая физическая подготовка в системе физического воспитания реферат милиции либо моделируются по аналогии с избранной деятельностью, так, чтобы воспроизвести характерные для нее требования к физическим и психическим способностям человека например, специально-подготовительные упражнения на тренажерах.

В тех случаях, когда создать таким путем достаточно эффективные средства не представляются возможным, подбираются упражнения по принципу значительного переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на профессиональную деятельность. В целом комплекс средств специальной физической подготовки должен быть достаточным для реализации всей совокупности ее задач. Для воспитания важных физических способностей широко применяют в зависимости от необходимых особенностей упражнения, направленно воздействующие на отдельные физические качества, из распространенных видов спорта, основной и вспомогательной гимнастики и специальные средства.

К последним относятся, в частности, профессионально-прикладные виды спорта спортивное пожарно-прикладное многоборье, самбо для оперативных работников и др. Например, для направленного воздействия на вестибуляторные функции и воспитания способности поддерживать равновесие усложненных условиях применяют упражнения на повышенной опоре, малоустойчивой платформе, батуте и пр. Применяя подготовительные упражнения в указанных целях, стремятся обеспечить перенос тренированности, прежде всего в отношении тех функциональных возможностей, недостаточная степень развития которых ликвидирует овладение избранной профессией.

Например, для легко водолазов первостепенное значение имеет устойчивость к гибкости. Для формирования и совершенствования двигательных навыков довольно широко применяются так называемые естественные движения ходьба, прыжки, метания, плавание, и т.

Это обусловлено тем, что в некоторых видах деятельности совершенные навыки общая физическая подготовка в системе физического воспитания реферат естественных движениях имеют непосредственно прикладное значение.

Сколько стоит написать твою работу?

При воспитании волевых, сенсомоторных и связанных сними качеств быстроты восприятия и реакции на чувственную информацию, точность оценки пространственных и временных параметров, эмоциональной устойчивости и т. Особую ценность представляют средства позволяющие предъявлять повышенные требования к профессионально важным качествам. В одних случаях это спортивные игры типа настольного тенниса, волейбола, баскетбола когда необходимо усовершенствовать способность ориентироваться во внезапно меняющихся ситуациях и целесообразно общая физическая подготовка в системе физического воспитания реферат на.

Повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды перегреванию, общая физическая подготовка в системе физического воспитания реферат, вибрации, недостатка кислорода и др. Высокоинтенсивные упражнения в беге, плавании, беге на коньках, улучшая определенные двигательные качества, одновременно повышают устойчивость организма к недостатку кислорода.

Последнее объясняется тем, что при выполнении этих упражнений образуется кислородный долг, то есть создаются условия, аналогичные искусственной гипоксемии. Тренировка значительно увеличивает гипоксимическую устойчивость организма. В некоторых видах специальной физической подготовки помимо основных средств физических упражнений необходимо широко использовать природные факторы воздействия воды, воздуха, солнечных лучей для повышения устойчивости организма к охлаждению и перегреванию.

Использование природных факторов в сочетании с физическими упражнениями дает наибольший закачивающий эффект. Специальная физическая подготовка строится в единстве с общей физической подготовкой. Необходимость органического сочетания их обусловлена объективными закономерностями функционирования и совершенствования организма человека. При достаточно высокой степени развития всех основных физических качеств можно достигнуть более глубокого совершенствования определенных качеств и навыков.

Приобретаемые в процессе общей физической подготовки многообразные двигательные навыки и умения являются тем фондом, благодаря которому легче и быстрее образуются новые формы движений. Отсюда следует, что общая и специальная прикладная физическая подготовка должна составлять единую систему мер по физическому воспитанию.

VK
OK
MR
GP