Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Йога на санскрите обозначает единение и связь с Всевышним. Поэтому понятие «йога» можно растолковать как воссоединение потерянной связи с Всевышним, нахождение Первоначального Я. Основной трактат о йоге гласит, что смысл всего учения заключается в сохранении внутренней гармонии и удержании сознания от посторонних действий, мыслей и колебаний.

Поэтому стоит учитывать, что все методы и разновидности йоги берут начало от основной задачи и цели. Схожей является и мантра йога, представляющая разные способы воздействия на энергетику и интеллект человека, путем специальных звуковых волн.

В трактовке ученых, «звук» – передающееся в пространстве механические колебания молекул вещества. Поэтому звуковые волны воздействуют на молекулы, изменяемые на более грубые составляющие.

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Древние йоги считали, что реальность многогранны и многослойна, прямо как матрешка.  И эти слои – что-то большее, чем молекулы и атомы. То, что мы наблюдаем перед собой – результат тонких состояний материи и энергии.

У древних мудрецов, звук ассоциировался с астральным миром. По их мнению, астральный мир – большое поле, с зачатками физической реальности.

Практика и воздействие

Практика данной йоги  основывается на работе со звуковыми волнами и звуками. У энергии звука есть свой ритм, мелодия, темп. Древние йоги умели манипулировать звуками, и благодаря этому исцелять заболевания, изменять погоду и что самое главное – очищать разум.

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Санскритское понятие «мантра» можно растолковать как средство, помогающие обрести внутренний покой и молчание. Мантра очищает разум от ненужных мыслей, раздумий и насыщает его свежим потоком светлой энергии.

Произнося мантру, человек создает звуковые колебания. Они оказывают воздействие сначала на энергетическое тело, а после – на физическое. Постоянные манипуляции и насыщение организма помогут навсегда распрощаться с дурными мыслями и помогут создать барьер от них.

Разновидности мантры

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Разновидности мантры были открыты древними мудрецами, достигнувшими максимально расширенного сознания.

На сегодня мы имеем:

  • мантры исцеления, помогающая побороть заболевания на любой их стадии;
  • мантры освобождения, при которых конечным результатом должно быть освобождение сознания и разума от оков физического тела;
  • мантры благословения, которые используются для достижения цели или исполнения определенного желания.

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Чистота тела и ума

Практиковать это стоит лишь людям, умеющим концентрироваться и имеющим чистый разум и благие намерения. Для начала – практика мантр йоги приведет разум в равновесие и научит концентрироваться и отбрасывать ненужные мысли. На первом этапе совсем неважно – какие слова будут произноситься.

Стоит помнить, что чем меньше на уме хаотичных мыслей и сомнений, чем больше человек умеет концентрироваться – тем больше силы действия обретает мантра.  Воздействие мантры кроется не только в правильном произношении, интонации и сочетании слов. Главное,  что поможет усилить действие – это вера.

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Заключение

Мантра йога способна изменить сознание человека и человеческой природы путем очищения разума от скверных мыслей и раздумий. Благодаря этому можно улучшить мировосприятие и научиться твердой концентрации. Главное – всегда быть верным вере и не предавать свое слово.

Источник: https://www.litdic.ru/kak-mantra-joga-sposobstvuet-isceleniyu-duxa-i-tela/

Мантра йога. Сущность и воздействие на человека

Йога на санскрите в буквальном смысле означает связь или единение, Путь к Богу или воссоединение с Единым Сознанием (сочетание «га» – это дорога, путь; символ «юдж» — Высшая Истина, Бог).

Таким образом, Йога – это восстановление потерянной связи с Источником проявленного мира, который мы называем Богом, т.е. со своей Изначальной Истинной Природой, со своим Высшим Я.

В основном трактате о йоге – «Йога сутры» Патанжали — говорится, что смысл йоги заключается в «удержании сознания от вихрей», т.е. любых колебаний и движений в уме (мыслей, мыслеобразов, фантазий, грез и т.п.).

Поэтому важно понимать, что все известные нам методы, разновидности и практики йоги вытекают из этого ее основного значения, как разнообразные инструменты для шлифовки одной скульптуры – нашего сознания.

Таковой является и мантра йога, представляющая собой методы воздействия на энергию и ум, посредством особых звуковых сочетаний.

Согласно представлениям ученых звук (или звуковая волна) – «это передающиеся в пространстве механические колебания молекул вещества». Таким образом, звук воздействует на тонкие составляющие внешней среды (молекулы), которые, в свою очередь, изменяясь, изменяют более грубые составляющие и так до самых плотных слоев.

В понимании древних йогов реальность многослойна подобно матрешке. И эти слои далеко уходят за пределы молекул и атомов. Наш видимый физический мир – лишь следствие более тонких состояний материи и энергии.

Описывая Творение, древние мудрецы связывали звук с астральным миром – слоем, который предшествует и из которого вытекает физический мир. Астральный мир – это мир образов, мыслей, фантазий, чувств, желаний, т.е. тех зерен, из которых вырастает дерево физической реальности.

Таким образом, производя различные манипуляции с астральной средой, йоги добивались изменений в физической реальности.

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Практика мантра йоги

Практика мантра йоги – это работа с энергией звука, определенными словесными, имеющими свой ритм и мелодию, сочетаниями, посредством которой древние мудрецы могли менять внешнюю среду: исцелять болезни, изменять погоду, привлекать нужное и нейтрализовывать нежелательные события и явления. Но главным предназначением мантра йоги являлась способность успокаивать ум.

Сочетание санскритских понятий манн (манас — ум) и тра (тратака – освобождать) определяют мантру как средство достижения внутреннего безмолвия. «Повторение мантр с сосредоточением внимания на источнике звучания захватывает разум целиком» (Рамана Махарши), таким образом освобождая его от посторонних мыслей.

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Бог, Сознание – это намерение в потенциале. Мантра, слово, т.е. звук – это намерение в движение. Физический мир – это реализация изначального намерения. И все это суть одно. Определенное сочетание звуков и слов создает соответствующую форму: «как корабль назовешь, так он и поплывет».

Мир есть изначальная Мантра АУМ (ОМ), звуковой код, запускающий создание и распад мира, где А – это выдох, создание, рождение, бодрствующее состояние, У – само дыхание, поддержание, жизнь, сон со сновидениями, М – вдох, разрушение, смерть, глубокий сон без сновидений, и тишина после произнесение мантры – задержка дыхания, турия, самадхи, слияние с Единым, возвращение в Источник (по Упанишадам).

Каждый человек использует речь. Каждое произнесенное слово вытекает из мыслеобраза, созданного в уме, а мыслительная деятельность напрямую связана с энергией, которая создает определенные состояния, вызывающие реакции в уме, как следствие, мысли, слова и поступки.

Когда человек произносит мантру, он создает определенные звуковые колебания, которые воздействуют на энергетическое тело и передаются физическому. Если некоторое время и с должной концентрацией повторять соответствующие сочетания звуков, осуществляется «массаж» всего организма на тонком уровне, что способствует исцелению тела, очищению эмоций и равновесию ума.

Мантра – это определенный звуковой код, аффирмация на волновом уровне, который воздействует на ум, меняя настройки, и, таким образом, применяется для более глубокого управления чувствами и эмоциями, состояниями ума, тела и сознания.

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Разновидности мантр в мантра йоге

  • Все мантры были получены древними мудрецами в состоянии сверхсознания или расширенного сознания с определенной целью, в зависимости от которой можно выделить:
  • • Мантры освобождения, полученные в состоянии экстаза и поглощенности Абсолютом или какой-либо формой Бога, суть которых в освобождении ума от ограничений человеческой формы и конечном освобождении;
  • • Мантры благословения, полученные в состоянии молитвы или призыва определенного Божества – Энергии, Эманации Абсолюта, суть которых в привнесении в обыденную жизнь благополучия и исполнения различных желаний;
  • • Мантры исцеления, как разновидность мантр благословений, направленны на исцеление конкретных болезней.

Мантры освобождения безопасны и могут читаться всеми. Заложенное в них намерение способствует эволюции Вселенной и трансформации человека. Эти мантры не имеют никаких эгоистичных материальных целей, основанных на жадности и желании удобнее устроиться в этом преходящем мире, а, соответственно, и никаких негативных последствий от их использования.

Мантры – благословения работают с определенными энергиями, как энергиями святых, божеств, так и энергиями различных духов, демонов и т.п., в зависимости от желания и его исполнителя.

Кроме мантр исцеления и привлечения благополучия, здоровья и благосостояния в свою жизнь, лучше их вообще не использовать. Любое изменение на одном уровне влечет изменения на всех уровнях.

Не имея соответствующего знания и видения последствий, практика чтения таких мантр нередко имеет противоположный эффект, запутывая человека еще больше в сетях своих бесконечных желаний.

Мантра – это лодка или ковер-самолет, который переносит наше сознание на те частоты, на которые мы настраиваемся посредством чтения мантры.

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Мантра йога и чистота ума

Стоит также учесть, что практика мантр требует определенной чистоты ума и способности к концентрации. Вначале практики овладения искусством мантра йоги мантра используется как средство приведение ума в равновесие с помощью концентрации на произносимом сочетании звуков.

Вы концентрируетесь на повторении мантры, отбрасывая все остальные мысли, создавая определенные волновые колебания, которые меняют настройки в вашем уме, очищая его от лишних мыслей и преображая более высокими энергетическими потоками тех состояний, в которых данные мантры получали древние йоги.

Для данного этапа совершенно неважно, какие мантры произносить.

Когда уходит сопротивление процессу, и повторение мантры не требует усилий, практикующий переходит к безмолвному повторению мантры, в котором открывается ее истинная суть – понимание не интеллектуального уровня, а прямого знания.

Чтобы мантра начала менять физическую реальность (исцелять недуги, изменять ход вещей и т.п.), необходимо вести соответствующую жизнь.

Чтобы слово обрело силу, необходимо всегда следовать своему слову, говорить, что думаешь, и выполнять обещания, говорить правду, настроить свои чувства, мысли и действия на одну волну.

Чтобы сила слова стала непоколебимой, необходимо в действии и бездействии пребывать в молчании ума, быть свободным от привязанностей и эмоций, не желать результатов и не уклоняться от выполнения своих обязательств. Чем чище ум, чем меньше в нем хаотичных мыслей и сомнений, чем лучше умение концентрироваться на чем-то одном, тем большую силу обретает мантра в устах такого человека.

С другой стороны, чудодейственное воздействие мантры кроется не столько в правильном сочетании слов, интонации, мелодии и ритме, сколько в самой вере. А вера происходит из сонастроенности ума с Абсолютом, Богом, Традицией, Учителем или всем вместе взятым. Когда вера становится аксиомой, тогда мантра начинает работать.

Читайте также:  Растяжка для всего тела для начинающих в домашних условиях в йоге: комплекс упражнений с видео

Таким образом, сущность мантра йоги сводится к объединению мысли — стрелы и воли – способности лучника и приданию им силы – выпусканию стрелы (совершению правильного действия). Когда ум спокоен и мысль ясна, а воля непоколебима, рано или поздно стрела достигает своей цели.

Когда стрела достигает цели, воля пробуждает веру, а уже вера творит чудеса.

Автор статьи — Лариса Семиколенова

Мантра йога. Видео

Источник: https://slavyoga.ru/mantra-yoga-sushhnost-i-vozdeystvie-na-cheloveka.html

Мантра йога — путь к успеху

Джапа или мантра йога позволяет обрести связь с Божественным, расширить рамки своего сознания. В ее основе заложены не асаны, как в других направлениях, а высшие духовные практики. Также мантра йога обладает терапевтическим действием, хотя это является второстепенным действием.

Отличие мантра йоги от других практик

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Древние йоги считали, что наша реальность состоит из большого количества слоев. То, что мы видим и ощущаем, лишь малая часть тонкой материи, которая уходит далеко за молекулярные пределы.

Астральный мир, который является предшественником физического мира, имеет непрерывную связь со звуковыми колебаниями. Так же, как и в нашей реальности, в нем существуют чувства, образы, мысли, эмоции. Контактируя с астральной средой посредством мантр, йоги налаживают свой физический мир.

В основе джапа йоги, лежит целебное воздействие звука на тело и ум человека. В отличие от других практик йоги, в ней не задействованы физические упражнения. Эффект наступает за счет чтения мантр, пения священных комбинаций, повторения молитв.

Благодаря положительному воздействию джапа йоги, ее уже много веков применяют известные мировые религии.

Практические занятия по мантра йоге

Пение или произношение мантр осуществляется несколькими способами:

  1. Вайкхари джапа. Воспроизведение, слышимых звуков, в определенным мотиве. Это самый простой способ, поэтому подходит для новичков и практикующих, которые находятся в душевной дисгармонии.
  2. Упансу джапа. Этот метод заключается в произношении непрерывного потока слов шепотом. Определенного мотива здесь не требуется. Переходить на следующий уровень рекомендуется не ранее, чем через 3 месяца после начала практики упансу джапы.
  3. Манасик джапа. Более сложный метод, который заключается в мысленном произношении мантр, без движения губ. Новичку будет сложно сконцентрировать свое внимание на голосе. Чтобы мысли не путались, требуется определенная подготовка.
  4. Аджапа джапа. Речь идет о самом высшем уровне практик. Повторение мантр носит спонтанный характер и не требует от ученика сознательных усилий.

В процессе мантр, задействуют четки (для отсчета), изображения Божества, ручки (мантры записываются на бумаге). Нередко, практики проводятся группами, под соответствующую музыку. Особенно эффективна мантра для йоги Сагарбха пранаяма, когда внимание сконцентрировано на дыхании.

Произношение мантр вызывает мощные вибрации, которые благотворно воздействуют на дух и физическое состояние практикующего.

Прислушиваясь к своему телу во время медитации, можно отчетливо ощутить, как по нему разливается энергия, появляется спокойствие, умиротворение.

Разновидности мантр

Все мантры исходят от древних мудрецов, которые получали их в состоянии сверхсознания. Каждая практика имеет свою цель, поэтому их разделяют на несколько видов:

  1. Освобождающая практика. Ее суть заключается в освобождении ума от человеческой плоти. Такое состояние достигается путем полного поглощения Божеством.
  2. Медитация благословения. Это чтение священных молитв. Призыв Божества (энергии) приносит практикующему благополучие, осуществляет самые заветные желания.
  3. Медитации на исцеление. Это разновидность освобождающих практик, которые направлены на оздоровление, излечение болезней.

Практики освобождения подходят для всех. С их помощью, исполнители достигают эволюции Вселенной, собственной трансформации. Такие практики не связаны с материальными ценностями, основанными на жадности и эгоизме, а потому исключают любые негативные последствия.

Практики благословения – это уже более серьезный уровень. Во время сеанса, привлекают духи святых, а также демонов и другую нечистую силу. Все зависит от намерений исполнителя.

Мантры благословения рекомендуется использовать только с благой целью. В противном случае, существует риск получить противоположный эффект. Перемены на одном уровне влекут за собой изменения во всех слоях.

Неопытный исполнитель может просто запутаться в своих бесконечных прихотях и желаниях.

Джапа йога является неким средством передвижения человеческого сознания в те частоты, на которые настраивается исполнитель при их чтении.

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Чистота ума и ясность сознания

Практика джапа йоги требует абсолютной концентрации, никакие посторонние мысли не должны отвлекать исполнителя во время медитации. Поэтому, в самом начале джапы используются мантры для достижения равновесия ума. Для этого, исполнитель должен сконцентрироваться на произносимых звуках.

При повторении мантр, отбрасываются все посторонние мысли, создаются волновые колебания, которые меняют настройки ума. Постепенно происходит погружение в состояние более высоких энергетических потоков, с которыми работали древние йоги.

Когда практикующий перестает сопротивляться, он больше не прилагает усилий для повторения мантр. Это происходит автоматически и безмолвно. Такой уровень является «прямым знанием» – истинной сутью джапа йоги.

Для изменения физической реальности (исцеление от болезни, достижение определенных целей), практикующему необходимо выбрать правильное направление:

  1. Слово обретает силу, если человек его «держит», выполняет свои обещания, никогда не лжет.
  2. Если ум пребывает в молчании, независимо от действия или бездействия человека, сила слова становится непоколебимой. Достигая такого состояния, человек полностью освобождается от привязанностей. Выполняя свои обязательства, он не ожидает никаких результатов.

Чистота ума освобождает от хаотичных мыслей, переживаний и сомнений. Чем чище ум, тем проще практикующему сконцентрироваться на чем-то определенном. Наибольшую силу, мантра проявляет в устах именно таких людей.

Мантра йога: что это такое и ее практика на путь к успеху

Какие перемены привносит мантра йога

Джапа медитации – это познание своего внутреннего «я», путь к вечной гармонии, душевному спокойствию. Такие практики являются психотренингом, они направлены на развитие ума и ментального равновесия. Звуковые колебания являются определенным кодом, направленным на смену настроек ума.

Концентрация на звуках очищает сознание от всего лишнего. Регулярные практики привносят в жизнь множество положительных факторов:

  • эмоциональную стабильность;
  • способность концентрироваться;
  • целеустремленность;
  • ясность мышления и восприятия;
  • активацию творческого потенциала;
  • внутреннюю гармонию;
  • исцеление от болезней.

Практикующие джапа йогу способны управлять своими эмоциями, чувствами, телом и сознанием на более глубоких уровнях. Многие из них смогли добиться колоссального успеха.

Чудодейственная сила таких практик зависит не столько от правильного сочетания слов, ритма и мелодии, сколько от веры. Только человек, который верит по-настоящему, испытывает целительное воздействие джапа медитаций.

Источник: https://mystroimmir.ru/yoga/mantra.html

Введение в практику — Мантра йога путь к успеху

Практика применения мантр заключается в том, что бы человек, произнеся определенный текст, еще и визуализировал образы, цветовую гамму, внутренне объединяя это.

Практикующий мантры, как правило, имеет определенный набор проблем, либо ситуаций, которые ему надо решить. Для этого целесообразно, при чтении мантр, медитировать на проблему, представляя ее решение и образы людей, с ней связанных.

  • В мантрах, где употребляются имена богов, такие, как Шива, Кали, Дурга (изображения богов Вы можете скачать в нашей Галерее), необходимо представлять их образы и цвет канала, который эти образы активизирует.
  • Для удобства, читающий должен иметь чётки, которыми он будет отмерять точное количество раз прочтенных мантр. Подробнее о выборе чёток: Работа с чётками

Мантры читаются либо в тишине, либо под специальную медитативную музыку, желательно наедине. Также хороший эффект дает коллективное чтение единомышленников, особенно на природе.

Все мантры читаются не менее 36, оптимально 108 раз (если не будет специально обговорено количество повторов). Зажженные свечи и благовония усилят эффект. 108=1*2*2*3*3*3, символ как троицы, так и пирамиды: 1 на вершине, две 2 в середине и три 3 в основании. Но я не требую точного соблюдения числа 108.

А когда Вы отработали мантры, можете их читать как угодно и сколько захочется. Так что считать не надо: 3 круга по 108, или 27 раз, например, не имеет значения — ориентируйтесь по интуиции и самочувствию! Как Вам захочется, так и читайте!

Не надо пугаться и переживать, если вначале будет ухудшение. Может происходить лечение через обострение и эффекты связанные с чисткой организма. Это происходит не со всеми, но надо быть готовыми к тому, что могут быть такие неприятные вещи, как расстройство ЖКТ, выброс желчи и т. п.

Мантра не используется без инициации (посвящения в мантру). Чтобы получить посвящение — скачивайте звуковые файлы в формате MP3 по гиперссылкам, приложенным к урокам, либо слушайте онлайн непосредственно на сайте. Воспроизводите файлы с мантрами на MP3-проигрывателях в цикле и повторяйте хором вслух вместе с моим голосом.

НЕ ЧЕРЕЗ НАУШНИКИ!

Для инициации необходимо:

  1. Через колонки — чтобы акустика воздействовала на всю Вашу энергетику и окружающее пространство.
  2. Для качества инициации необходимо пропеть 7 дней по 108 раз хором с моим голосом. При очной инициации достаточно 108 повторений.
  3. Инициация идёт во время чтения этих мантр хором с моим голосом. 108 раз каждая мантра занятия и по возможности подряд — то есть 108 раз прочли Аум шри ПараМахаКали намах джаям, потом 108 раз Аум намах Шивайя, потом 108 раз Оум намах Шиваиии, потом 108 раз Аум шри Пара Маха Дургайайя намах джаям, потом 108 раз Аум манэ падмэ хум и в далее по 36 раз Аум бхур бхувах сва ха! и Аум ма хум сва ха!
    В сумме это займёт примерно 1,5 часа по времени, это и будет полное занятие

    Таким образом вы работаете с 1 уроком неделю. Так же 2 урок следующую неделю. И 3 занятие так же прорабатываете неделю.

  4. После недельной отработки мантр можно уже не отрабатывать. Начинайте применять мантры!
  5. Для организации очного обучения в других регионах обращайтесь по E-mail.

Источник: http://mantrayog.ru/practice/

Мантра йога

Мантра — это молитва или аффирмация, которая звучит на древнем языке санскрите. В древних Ведических текстах существует много Мантр, которые используются многие тысячелетия. Конечно, существуют также новые Мантры, которые были написаны в нашу эпоху. 

В переводе с древнего санскрита Мантра имеет много переводов: очищение ума, магическая формула, очищение сознания и мистический стих.

Можно сказать, что Мантры это молитвы, которые появились в древности, они звучат на священном языке – санскрите. Санскрит древний язык сохранился из глубины веков и тысячелетий. Санскрит не принадлежит какой-то национальности или стране. Именно Индия сохранила санскрит для современных людей.

Читайте также:  Техника выполнения дыхания уджайи: как делать пранаяму победителя, а также его польза и видео-обучение

Кроме мантр хорошо также начитывать молитвы на родном вам языке. Повторяя молитвы на своем родном языке, вы понимаете глубокое содержание того что вы практикуете. Зачем нужен санскрит и почему столь существенно и важно практиковать Мантры именно на санскрите?

Санскрит уникальный язык, он пришел из эпохи, в которой люди жили в гармонии с принципами честности и праведности, следовали морально-нравственным основам бытия. Важно помнить, что санскрит – это язык, на котором написаны Веды.

Звучание санскрита, его фонетика, обладает огромной силой очищения сознания и исцеления от негатива. Существенно понимать значение Мантры, которую вы практикуете каждый день. Даже если вы с трудом понимаете содержание Мантры, он все равно позитивно воздействует на вашу энергетику. Произнося Мантры вслух, вы преображаете свое сознание и восприятие.

Санскрит изучают люди в разных странах мира, это позволяет многим читать Ведические тексты в подлиннике. Практика мантра йоги значительно продвигает вас на пути божественной эволюции и саморазвития. Для практики и понимания Мантр не обязательно серьезно изучать санскрит в полном академическом объеме, достаточно знать только лишь базовый уровень.

Если вы не хотите и не планируете серьезно изучать санскрит, то достаточно воспользоваться хорошим переводом Мантры. Даже общий и краткий перевод значения поможет вам понять суть и значение Мантры. Понимание общего смысла сильно повышает эффективность практики Мантры.

Мантра Йога — это соединение высокого философского учения, звуковой очищающей вибрации, энергии раскрывающей Чакры. Сила звуковой вибрации позитивно действует на ваше сознание и подсознание, и все уровни. Результаты: Мантра Йога раскрывает скрытые таланты и интеллектуальные потенциалы, исцеляет многие болезни, значительно укрепляет здоровье.

Биджа Мантры и значения слова Биджа

Биджа Мантры – это особое направление Мантра Йоги. Многие эпохи биджи были наиболее секретной и священной частью таинственных знаний Гималайской Йоги. В нашу эпоху все тайные знания становятся открытыми, однако не нужно думать, что применить эти знания легко. Любые продвинутые техники, в том числе Биджа Мантры, нужно изучать под руководством учителя.

В youtube на канале «Святослав Дубянский», есть плейлист мантры слушать, там вы сможете научиться правильному произношению мантр. 

Слово Биджа имеет много переводов и значений: семя, происхождение, начало. Есть еще значение слова Биджа: завязка сюжета в древнеиндийском театральном спектакле. С помощью практики Биджа Мантр можно, завязать и преобразить «сюжет» своей судьбы, осознанно моделировать обстоятельства жизненного пути.

Следующее значение слова Биджа: корень, корневое. Корень – это символ источника энергии, с помощью корня питается дерево. Глубина и сила корня означает жизненность и силу дерева.

Биджа Мантры – мощный источник энергии, с помощью которого любой человек может наполниться энергией. Многие эпохи тому назад в Индии термин Биджа означало также математику и алгебру. Биджа Мантры являются точной мистической наукой. Наконец, еще одно необычное значение термина Биджа – ртуть.

Ртуть – вещество, которое воспринимается некоторыми восточными и западными эзотерическими школами как символ преображения.

Цели Мантра Йоги

Регулярная практика помогает гармонизировать внутреннее состояние, останавливает поток мыслей и мощно повышает энергетический уровень практикующего. Углубленная практика Мантр ведет к внутреннему духовному переживанию божественности. Мантры пробуждают мистические вибрации, очищают Чакры. Эта практика трансформирует судьбу человека на всех уровнях.

В следующей части статьи мы рассмотрим как практику мантры можно использовать в работе над позитивным намерением. Практикуя любую Мантру, вы можете удерживать свое внимание на тех целях, которые вы хотите достичь в жизни.

Пурушартха – четыре цели в Ведах

Давайте рассмотрим практику позитивного намерения, построение системы целей и древнюю Ведическую систему знаний, которая называется – Пурушартха. Эта методика связанна с представлением Ведической цивилизации о жизни человека в этом мире. Если вы чувствуете необходимость в большей степени основываться на древности традиции, то эта методика самая лучшая.

Пурушартха, это четыре цели человеческой жизни. Мудрецы древности воспринимали жизнь в единстве и балансе, духовное и материальное было в гармонии. Речь не идет о том, что вы выбираете какую-то одну цель, а всем остальным пренебрегаете.

Важность этого подхода заключается в том, что вам следует воплощать все четыре категории, все четыре аспекта. Почитайте описание всех четырех категорий и составьте цели по каждой категории.

Первая цель – Мокша

Мокша — просветление, самопознание, духовная эволюция. Религия в современном обществе во многом воспринимается как нечто официальное. Если вы христианин, то должны ходить в церковь, если иудей, то в синагогу, если мусульманин, то в мечеть.

Подлинный смысл религиозности весьма далек от простого формального посещение храма, следования обычаям вашей религии, совершения обрядов. Глубинная религиозность основана на глубинном поиске Истины и Бога в своем сердце.

В древности система целей включала в себя все категории и аспекты человеческой жизни, в последующий частях этого урока вы увидите, что рассматриваемая нами сейчас система говорит о гармоничном развитии личности.

В последующих категориях вы прочитаете об интеллектуальном и творческом развитии, материальном благополучии и семейном счастье. Однако, это большая система все же начинается с поиска Истины и Бога. Все в жизни должно быть гармонично, размышление о вечном и сиюминутном, Божественном и человеческом.

Вторая цель – Дхарма

Дхарма — это воплощение своего предназначения, творческая самореализация, жизнь в праведности и созидании. Слово Дхарма часто переводится как праведность. Что же такое праведность? На каком-то уровне быть праведным значит не украсть и не обмануть. 

На более высоком уровне, праведность означает воплотить свои Богом данные таланты и потенциалы. Вы воплотились в этом прекрасном мире для того чтобы пройти путь божественной эволюции, раскрыть бесконечные творческие идеи дремлющие в душе.

Творчество, это любой вид деятельности, с помощью которого вы проявляете свою гениальность. Это может быть буквально все что угодно: научные исследования, искусство и художественное творчество, эзотерика, разработка новых технологий, общественная деятельность.

Если праведность в высшем смысле слова понимается как воплощение своего предназначения и проявление своих талантов, что же такое греховность? Получается, что грех, это загубить Богом данные таланты и потенциалы.

По-настоящему счастливый и успешный человек это тот, кто живет в потоке воплощения своего предназначения. Радость творчества предает жизни высочайший смысл.

Третья цель – Артха

Артха — финансовое благополучие, материальное богатство, недвижимость, материальные блага. Материальный мир создан Богом, вполне естественно стремиться к комфортным и удобным условиям материальной жизни.

Следует чувствовать меру в накоплении богатств, иначе не деньги будут работать на вас, а вы можете легко стать рабом денег. Материальные богатства могут помочь вам воплотить творческие планы и идеи, стать основой достойного образования для ваших детей. В тоже время жадность, алчность, привязанности и страхи, рожденные в ненасытном стремлении к богатству, ведут к духовной погибели.

Четвертая цель – Кама

Кама – это телесные наслаждения и удовольствия, прекрасное здоровье, активное долголетие, создание семьи, рождение детей и внуков. Мы видим, что получение телесных удовольствий не считалось чем-то плохим и греховным в Ведической цивилизации. 

Так как Бог сотворил тело, то и все желания телесных наслаждений считались вполне естественными. Конечно, здесь важно сделать несколько оговорок. Прежде всего, телесные наслаждения в Ведической культуре находились в гармонии с духовными, творческими, интеллектуальными задачами человека.

Важно понимать разницу между вполне естественными телесными удовольствиями и пагубными желаниями. В число естественных вещей входят: желание хорошего здоровья, активного долголетия, продолжение рода. Среди пагубных телесных желаний можно назвать: чревоугодие, леность и похоть.

Рассматривая эти четыре категории целей, мы видим гармоничное восприятие жизни, в соответствии с которым строилось восприятие человеческой жизни в далёкие эпохи.

Именно эти четыре категории являлись основой для построения системы целей в древне времена. Если вы почувствуете, что для вас вполне подходит эта система, добро пожаловать использовать систему четырех целей Ведического общества.

По каждой категории вы можете сформулировать по несколько целей, далее разрабатывать план, анализировать имеющиеся ресурсы и начинать действовать.

Рассказывая вам про систему Пурушартха, для меня было важно показать, что уже в древни эпохи люди системно подходили к составлению целей в жизни.

Мантры слушать

Мантры слушать, часто применяемый запрос, с помощью которого вы можете найти много замечательных Мантр.

В российской эзотерике и йоге есть несколько учителей, которые записывают на студии Мантры, в том числе Биджа Мантры. В свободном доступе есть Мантры в исполнении: Владимира Муранова; Имрама Гири; Святослава Дубянского.

Мула Мантру, и Гаятри Мантру также можно услышать в Интернете в исполнении Мастеров Медитации и саморазвития.

Несколько известных российских музыкантом также выставили свои прекрасные записи Мантра Музыки, послушайте таких исполнителей как: Борис Гребенщиков; Сати Казанова. Среди известных Западных исполнителей можно назвать Деви Премал.

Мантры Сахаджа йоги, Мантры Кундалини йоги, чаще всего используют классические мантры, которые можно услышать и в других традициях.

Мантры для йоги слушать, мантры для занятия йогой – частый запрос в Интернете. Для этих целей лучше всего ориентироваться на исполнение Мастеров Медитации, для того чтобы быть уверенным в правильности исполнения и произношения.

Сатья Саи Баба мантры

              Сатья Саи Баба (1926-2011)

В интернете в свободном доступе есть Мантры, которые исполнял сам Сатья Саи Баба. Есть также много Мантр посвященные Саи Бабе, которые исполняют замечательные музыканты.

Более подробно мы будем рассматривать жизнь и духовное наследие Сатья Саи Бабы в других статьях. Сейчас можно лишь упомянуть некоторые общие аспекты этой жизни и духовной деятельности.

Сатья Саи Баба (1926 – 2011) был духовным наставником десятков миллионов духовных искателей из разных стран мира. Его божественная любовь и мудрость огромны, чудеса которые он совершал столь значительны, что их сложно понять человеческим умом.

Читайте также:  Ишвара-йога: авторская методика анатолия зенченко и ее особенности

Люди из разных стран мира посещали его ашрам. Сатья Саи Баба обучал техникам медитации и практикам мантры. Он комментировал Ведические и Библейские писания.

  • С помощью своих сверхъестественных способностей Сатья Саи Баба исцелял от болезней, трансформировал судьбы людей, наставлял на путь духовного саморазвития.
  • Сатья Саи Баба – это божественное воплощение нашей эпохи, духовный учитель, помогающий людям на всех этапах жизненного пути: в осознании высот духовных истин, в повседневных проблем связанных с семейной жизнью и здоровьем.
  • Рекомендую к прочтению книги о нем: — Святослав Дубянский: «Cатья Саи Баба — Воплощение Мечты»;
  • — Святослав Дубянский: «Саи Баба — Вечный Дух и Совершенный человек»;- Святослав Дубянский: «Саи Баба — Чудо Благословенной жизни».

Мантры в Кундалини Йоги. Мантры Раджа Йоги. Мантры Крия Йоги

Практика Мантра Йоги является важной частью многих направлений. В некоторых случаях в разных направлениях и школах Йоги используются одни и те же Мантры, например Мула Мантра, Гаятри Мантра.Очевидно, что в каждой школе есть какое-то количество уникальных Мантр, которые свойственны только для данного направления. Успешных вам практик.

  1. Полезные статьи:
  2. — Семинары;- Индивидуальные консультации;- Крия Йога;
  3. — Крия Йога Видео;
  4. — Йога для начинающих;
  5. — Йога и медитация в современном мире;
  6. — Йога для позвоночника;
  7. — Хатха Йога;
  8. — Медитация

Источник: https://dubyanskiy.ru/articles/mantra-yoga

Мантры и их применение в практике йоги

В переводе с санскрита слово «мантра» означает: «ман» — ум, «тра» — освобождение.

Обычно слово «мантра» трактуется как «священная формула», «орудие духа» или как «молитвенное изречение». Б индуистской традиции каждая мантра имеет свой определенный сакральный смысл.

Мантра может состоять как из нескольких звуков, так и из одного или нескольких слов или фраз, образующих вместе определенный текст.

Несколько фраз, объединенных по своему содержанию в небольшой священный стих, называются «мантрам», а непрерывное, длительное произнесение мантры носит название «джапа».

В йоге существует определенное течение, называемое мантра-йога. Эзотерические истоки Мантра-йоги базируются на теории о вселенских вибрациях.

Согласно ей все объекты мироздания при своем существовании, движении и взаимодействии с другими телами создают определенные вибрации, которые могут в той или иной мере воздействовать на человека.

Нас же в этом учении прежде всего интересует практическая сторона, то есть все то, что можно использовать для активного и сознательного управления взаимосвязями в организме посредством вибрации.

Создавая те или иные вибрации и подвергаясь их воздействию, человек может целенаправленно вмешиваться в управление живыми системами «Пранаяма». Резонансные упражнения).

При помощи определенных вибраций мы можем оказывать воздействие на физиологические процессы в клетках, органах и системах.

Сейчас мы рассмотрим еще один аспект этой проблемы: как при помощи мантр можно воздействовать на психические процессы и управлять ими в желаемом направлении.

Примечание:

Практика мантр традиционно считается элементом религиозного культа, однако воздействие мантр на человека является объективным фактором и обладает полезным действием.

Для религиозного человека мантра, — это прежде всего обращение к внутренней энергии Бога, Космоса. Эффект действия мантр не вызывает у него сомнения и будет максимален из-за того, что его сознание уже подготовлено к успеху.

Попробуем рассмотреть это воздействие с позиции логики.

Итак, давайте проанализируем основные положительные факторы воздействия мантр. Общеизвестно, что практика йоги строится на системе морально-нравственных принципов ямы и ниямы. Особое внимание при этом уделяется состоянию психики и ума перед началом занятий. Об этом мы говорили во второй главе книги. Еще один способ приведения психики в состояние покоя — использование мантры.

Примечание:

Произносить мантру нужно не скороговоркой, это не просто проговаривание слов; обязательное условие — отсутствие у произносящего иных звуков, мыслей и образов, которые не соответствуют данной мантре. Мантру можно произносить, проговаривать про себя или слушать ее,- главное— отключить сознание от внешних и внутренних помех и проблем.

Методика упражнения

Предварительно выберите и выучите мантру. Она должна быть не слишком велика. Лучше цикличные повторения короткой мантры, чем чтение одной длинной.

Произнесите мантру (вслух или мысленно, в зависимости от условий), отключив свое сознание от проблем, не давая мыслям уйти в сторону.

Произносите медленно, нараспев, но четко и без задержек между слогами, на одной ноте в течение 1—2 минут. Положительный результат вы почувствуете уже через 10—20 секунд.

В результате практикующий приобретает элементарные навыки быстрого и эффективного способа успокоения психики и снятия стресса.

Чтение мантр полезно также при наступлении умственной и эмоциональной усталости, способствует общей релаксации, так как непрерывная концентрация на звукосочетаниях, не связанных с повседневной деятельностью, переключает психику и снижает эффективность воздействия предыдущей психической деятельности.

Примеры мантр приведены в конце приложения. Желательно знать священный смысл произносимой мантры, это помогает лучше и быстрее переключать свое Сознание и настраивать его на нужное состояние,

Так, например, мантра «ОМ» («АУМ») является звуковым воплощением понятия Абсолют. А также означает прошлое, настоящее и будущее: ум, дух, материю и многое другое.

Патанджали в «Йога-сутрах» говорит так: «Выражающее его (Бога, Духовное начало) слово есть ОМ» (Гл. 1, п. 27). «Его повторение и сосредоточение на его значении» (Гл. 1, п. 28). «Следствие этого — постижение истинной сущности сознания и устранение препятствий» (Гл.1, п. 29).

Практика одних и тех же мантр может выполняться на разных уровнях сложности и соответственно этому решаются разные задачи. Так, например, если вашей целью является не просто достижение психо-эмоционального равновесия, то необходимо изменить технику работы с мантрами в соответствии с поставленной задачей.

Каждому из слогов шестисложной мантры «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ» соответствует определенный цвет: белый, красный, синий, зеленый, желтый и дымчатый. Сядьте в удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза.

Вместе с медленным прочтением (мысленно или вслух) каждого слога мантры, постарайтесь увидеть, представить себе экран, окрашенный цветом, который меняется соответственно слогам.

Продолжительность -1—5 минут.

Повторение мантры (джапа) с созерцанием тех образов, которые при этом рождаются, развивает образное мышление, что очень важно при освоении высших ступеней йоги, способствует сосредоточенности ума, улучшает все реакции психики и вызывает эмоциональное равновесие. (Вначале можете использовать более простую мантру «А-У-М»).

Следующее упражнение можно использовать при освоении пятой ступени йоги — Пратьяхары.

Сядьте в удобную позу, закройте глаза и расслабьтесь душой и телом. Сосредоточьтесь на каком-нибудь постоянном источнике звука. Остальные звуки становятся для вас неинтересными, они просто помеха. Существуете только вы и избранный вами звук. Ваше сознание растворяется в этом звуке, находящемся вне вас.

Вслушайтесь в себя, это внешний источник звука отражается в вас, вызывая определенным вибрации в вашем теле. Постарайтесь определить, где именно происходит эта вибрация, какая часть вашего «Я» резонирует на внешний источник звука. Сосредоточьтесь на внутренних звуках, попытайтесь их услышать и выделить главный.

Постепенно вы начнете слышать какой-то неясный звук. Он будет прослушиваться на фоне более грубых шумов, вызванных движением крови, биением сердца и т.д. Однако параллельно этим шумам начинает проявляться и ваш «внутренний» звук.

Но вот вы поняли, откуда он происходит и вам уже не нужен тот первоначальный, внешний источник звука. Вас начинает как бы отделять легкая завеса, скрывающая от вас все посторонние шумы. Баше сознание полностью растворяется во «внутреннем» звуке.

В зависимости от степени концентрации он будет то появляться, то исчезать. Старайтесь не упускать его как можно дольше. Продолжительность упражнения 10—15 минут.

Первоначальная концентрация ученика на внешнем источнике звука приводит к обострению остроты слуха. Улучшается способность к концентрации сознания. Слушание внутреннего звука является своего рода «входом во внутренний мир», мир подсознания, и тем самым открывает безграничные возможности…

Примечание:

Для «мантра-медитаций» целесообразно использовать звукосочетания, не имеющие понятийного смысла (или, вернее, смысла которых вы не знаете или не помните в деталях). Это необходимо для того, чтобы вы не вдумывались в смысл каждого звука мантры. Ваше внимание в этом упражнении должно быть поглощено только непрерывностью, порядком и правильностью произнесенных звуков.

Наиболее широкую известность из этой группы упражнений получила Маха-мантра кришнаитов (вайшнавов). Полный цикл повторов этой мантры составляет 108 раз, после чего пение начинается снова.

Для правильного счета используются четки со 108 маленькими бусинками, после которых идет одна большая. Тем самым внимание постоянно приковано только к произношению мантры.

Продолжительность упражнения 30—60 минут и более.

Практикующий входит в состояние транса (измененного состояния сознания), в котором он испытывает чувство восторга и легкого приятного парения и которое оказывает благоприятное воздействие на психику.

Состояние транса усиливается и наступает быстрее, если выполняется в группе, то есть если человек не только произносит мантру, но и одновременно ее слушает в сочетании с ритмическими движениями всей группы и в сопровождении определенной музыки. Все это мы и наблюдаем в культовой практике кришнаитов.

Но если религиозный человек воспринимает такое состояние психики, как знамение свыше, то нас прежде всего интересует в этом упражнении то, что психика остановится более устойчивой к стрессам, наступает умственная и эмоциональная релаксация, а главное— упражнение является прекрасным методом улучшения и развития способностей к концентрации сознания.

Кстати, все эти положительные результаты достигаются, даже если вам не удалось войти в состояние транса, что происходит довольно часто. Дело в том, что для разных людей необходимы разные подходы и группы упражнений. Поэтому ученик должен опытным путем определить выбор того или иного упражнения, не забывая об общей направленности занятий.

В завершение хочу сказать, что мантры не обязательно должны быть на санскрите или на каком-нибудь другом языке. Они могут быть и на русском, более того, вы сами можете составлять их, что собственно мы и делаем в этой книге (гл. 2) — это формулы самовнушения, молитва себе.

Примечание:

Если вы решили сами составить формулу самовнушения, соблюдайте следующие правила: текст должен быть повелительно-возвышенным и обязательно утвердительным, так как подсознание не приемлет отрицания.

Источник: https://Sukha.ru/mantry-i-ikh-primenenie-v-praktike-iogi

Ссылка на основную публикацию