Как сложить пальцы в мудре «моление о счастье»?

  • 7 сакральных буддистских мудр, которые непонятно как, но решают все проблемыЯ в шоке, но это работает!
В самом широком понимании мудры - это сакральные жесты и позы, которые несут в себе конкретную, пусть и не очевидную информацию...

    Я в шоке, но это работает!

    В самом широком понимании мудры — это сакральные жесты и позы, которые несут в себе конкретную, пусть и не очевидную информацию Вселенной.

    В буддизме и индуизме их использовали на протяжении многих тысячелетий. Несмотря на то, что до сих пор никто так и не понял, как это работает, в целительную силу мудр верит по меньшей мере 1 млрд человек на планете!

    «Язык общения с Вселенной», «Йога для пальцев», «Ритуальный язык жестов» — как только не называют древнюю практику! Сводится всё к тому, что то или иное расположение пальцев оказывает положительное воздействие на самочувствие человека и его душевное состояние.

    Вот 7 главных мудр, которые влияют на настроение и здоровье.

    Мудра «Три колонны космоса» для повышения иммунитета.

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Ее называют символом единства трех сфер бытия, а именно прошлого, настоящего и будущего. Эта мудра дарит огромную энергию организму.

    Если страдаешь от пониженного иммунитета, бессилия и проблем с метаболизмом, практикуй такое расположение пальцев!

    Наложи средний и безымянный пальцы правой руки на аналогичные пальцы левой руки. Вложи мизинец левой руки возле основания среднего и безымянного пальцев правой руки с тыльной стороны. Потом зафиксируй его положение мизинцем правой руки. Концевую фалангу указательного пальца правой руки зажми между большим и указательным пальцами левой руки.

    Пуута-мудра для очищения от шлаков и токсинов.

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Будет полезной, если ты сидишь на диете, ведь это одна из мудр, способствующих похудению!

    Прикоснись кончиком большого пальца к боковой поверхности третьей фаланги безымянного пальца. Остальные пальцы расставь в стороны.

    Ганеша-мудра для сердца.

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Она не только способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, но и дарит уверенность и храбрость.

    Согни пальцы обеих рук и захвати левую руку правой с ладонью, направленной внутрь. Сделай вдох и, оставляя руки сцепленными, потяни их в разные стороны. На выдохе снова расслабь руки. Повторяй 6 раз, потом поменяй местами положение рук и снова повтори столько же раз это упражнение.

    Мудра «Щит Шамбалы» от негативной энергии.

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Легендарную мудру советуют выполнять при чувстве тревоги, неуверенности и повышенной нервозности. Она помогает оставаться спокойным и умиротворенным.

    • Женщинам нужно сжать правую руку в кулак и прижать ее к ладони левой руки изнутри, при этом прижимая также большой палец к ладони.
    • Мужчинам — выполнять то же движение, только «щитом» будет, наоборот, правая рука.
    • Мудра «Моление о счастье».

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Ее называют «Королевой среди мудр»! Эта мудра отгоняет от человека негативную энергию, успокаивает и возвышает душу. Ее полезно выполнять, если чувствуешь необходимость поддержки и энергетической подпитки.

    Утверждают, что эта мудра способна исполнить заветное желание — для этого нужно визуализировать желаемое, когда будешь ее практиковать…

    Сложи пальцы, кроме больших, «гребешком». Большими пальцами начни оттягивать мизинцы противоположной руки. Безымянные пальцы поставь вертикально.

    Желательно, чтобы они соприкасались ногтями. А указательными пальцами захвати средние пальцы противоположной руки и тяни к центру ладони.

    Кажется, что это очень сложно выполнить, но только начни — и вскоре у тебя всё получится!

    Вот картинка в помощь:

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Мудра для обретения любви.

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Хочешь стать настоящим магнитом любви? Это мудра как раз для тебя! Практиковать ее особенно полезно тем, кто находится в поиске второй половинки или сильно страдает от одиночества.

    Прижми подушечки средних и безымянных пальцев обеих рук к ладоням. Остальные пальцы направь вверх. Подними локти на уровень груди и, закрыв глаза, находись в таком положении не менее 2–3 минут.

    Мудра «Энергия».

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Долой упадок сил! Эта мудра благоприятно влияет на внутреннее состояние комфорта. Она помогает стать более энергичным и активным, так как возрождает поток энергии жизненной ци.

    Всего лишь соедини на каждой руке подушечки большого, безымянного и среднего пальцев, не сгибая при этом ни мизинцы, ни указательные пальцы.

    Чем чаще выбудешь практиковать эту мудру, тем больше будешь получать энергии.

    Вот тот случай, когда здоровье и жизненная энергия в буквальном смысле у тебя в руках! Для увеличения силы мудр помни об их регулярном выполнении, спокойном дыхании и прямом положении спины. Не забывай также о хорошем настрое. Да-да, именно позитивные мысли являются важными помощниками в этой практике!

    Не забывай перед работой с мудрой снять кольца, часы и браслеты. Максимум за раз можно выполнять 2–3 мудры — не распыляй свою энергию даром.

    Если вы готовы попробовать, то расскажите об этом сакральном знании и друзьям! Они и мы будем вам за это благодарны!

    Присоединяйся!

    Источник: https://happyphilosophy.ru/post/134256876008/7-sakralnih-buddistskih-mudr

    Пальцы веером мудры для привлечения мужчины

    Прекрасный цветок лотос почитается в Индии как символ чистой неувядающей красоты. Этому растению приписывают магическую силу, способную преобразить и возвысить человека. Люди, практикующие мудру лотоса, излучают вибрации любви и гармонии, а это привлекает противоположный пол. Воспользуйтесь этим простым средством, и вы забудете, что такое одиночество.

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Мудра, символизирующая распускающийся лотос

    Упражнение выполняется в несколько стадий. Первым делом расположите руки перед собой, ладони смотрят друг на друга. Следующим шагом надо соединить обе руки, чтобы подушечки всех пальцев и нижние части ладоней соприкасались друг с другом.

    Далее «цветок» из ладоней должен распуститься. Основания ладоней, оба больших пальца и оба мизинца держатся вместе, остальные пальцы отгибаются назад. Движение делается на медленном вдохе на четыре счета.

    На два счета делаете выдох и закрываете «лотос». Повторите упражнение 10 раз. При этом включите воображение и представляйте, как белоснежный цветок распускается внутри вашего сердца, благоухая ароматом любви.

    Старайтесь в ходе медитации достичь предельного расслабления.

    Правила йоги для рук

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    • средняя продолжительность занятий в день – 45 минут. Допустимо разбить их на три блока по 15 минут;
    • устали руки – прервитесь. Продолжите позже;
    • складывайте мудры в любом положении: лёжа, сидя, стоя, на ходу;
    • держите позвоночник ровно: подбородок на расстоянии кулака от груди, затылок стремится вверх, плечи расслаблены, крестцовая зона подкручена чуть вперёд (так выпрямляется поясничный прогиб);
    • оптимальна для мудр — поза «лотос» (в том числе и простой расслабленный «европейский» лотос);
    • во время практики следует сосредоточиться на дыхании, допустимы соответствующие ;
    • завершение занятия проходит плавно: нужно открыть глаза, неспешно потянуться, посидеть немного, выпрямиться и в заданном темпе дыхания продолжить день.

    Мудра Чистота отношений

    Данная практика хороша в том случае, когда есть конкретный человек, с которым вы хотите отношений, внимание которого необходимо привлечь. Практики с ней полезны для улучшения отношений между партнёрами, позволяют растворить накопленные обиды, переключиться с осуждения недостатков и пороков на принятие и восхищение достоинствами

    В процессе выполнения мудры необходимо искреннее желание улучшить отношения и уверенность в правильном выборе партнёра.

    Для этой практики руки находятся ладонями вверх перед собой. Правая рука помещается тыльной стороной на левую крест-накрест. Левая рука обхватывает правую кисть снизу.

    Правый мизинец подгибают и прижимают его к ладони большим пальцем левой руки. Большой и безымянный пальцы на правой руке образуют кольцо, а средний и указательный выпрямлены и сложены вместе.

    Такое положение рук удерживать на уровне солнечного сплетения или под ним 2 минуты, взгляд перед собой.

    Следует помнить, что мудра – техника, которая требует расслабленности, уединения, медленного спокойного дыхания и регулярного выполнения. В одной ситуации техники гармонизируют женское начало, во второй – способствуют вниманию со стороны мужчин.

    Желательно заниматься практикой в отдельной комнате без посторонних стимулов. Чтобы лучше отработать положение рук, можно практиковать мудры лёжа, сидя, в процессе хождения. Со временем жизнь будет улучшаться, а отношение людей вокруг меняться в положительную сторону.

    Ганеши мудра

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Если вы не в состоянии самостоятельно построить крепкий союз, либо между вами и спутником назревает ссора, разрешить которую вы самостоятельно не в силах, то воспользуйтесь жестом Ганеши. Он позволит устранить конфликт, принять верное решение, также поможет, если вам необходимо раскрыть душу близкому человеку.

    Правую руку поставьте на уровне груди (ладонь должна смотреть вперед). Пальцы немножко согните. Точно также расположите левую (только теперь ладонью к себе) и сцепите между собой пальцы двух рук. Должен получиться замок. Расположите его на уровне сердца.

    Делая вдох, тяните руки в разные стороны, но пальцы не отрывайте друг от друга. На выдохе прекращайте манипуляции. Упражнение повторяется ровно 10 раз, после этого руки необходимо поменять. Теперь правая ладонь должна смотреть вперед, а левая на вас. После этого упражнение выполняется еще 10 раза.

    Правила выполнения мудр

    1. Мудры можно делать в любых местах, даже в многолюдных, но правильнее всего будет выполнять их, будучи наедине с собой. Действие мудры усилится, если вы добавите к ней медитацию.
    2. Важно контролировать своё дыхание – оно должно быть размеренным.

    3. Целители утверждают, что возможно одновременное складывание по несколько мудр за 1 сеанс, при условии, что количество комбинаций будет варьироваться от двух до трёх.
    4. Необходимо поснимать с рук все украшения, так как они сбивают энергетические потоки в процессе выполнения мудр.

    5. Немаловажный аспект: вы должны быть спокойны и находиться в гармоничном состоянии духа, когда складываете мудры. Важно быть в хорошем настроении, свято верить в успех вашего дела.

      На то время, которое вы выделите для складывания мудр, отпустите от себя все проблемы с заботами и неприятностями и полностью умиротворитесь.

    6. Для полного морального очищения, следует в мыслях обратиться ко всем людям, которых вы когда-то обидели и попросить у них прощения.

    7. Верующие перед практикой должны прочитать слова молитвы. А по завершению читается ещё одна молитва – благодарственная.
    8. Используя пратику мудр вы сможете оказать помощь не только лично для себя, но и для кого-то из своего окружения, кто в ней нуждается.

      При этом, если этот человек находится рядом с вами, нужно подойти к нему и начать выполнять пракику, не нарушая его спокойствие.

    А если человек, которому вы хотели бы помочь, находится далеко, максимально подробно визуализируйте себе его образ и не отпускайте мысли о нём всё время, пока будете проводить практику.

    1. В ситуации, когда мудру выполняет малыш, необходимо контролировать, чтобы этот процесс приносил ему удовольствие. Никогда не нужно заставлять делать детей подобные манипуляции силой.
    2. Если, выполняя практику, вы вдруг ощутите дискомфорт, немедленно остановите этот процесс и сразу же поменяйте мудру на какую-то другую.

    Ганеши-мудра

    Га­неша является богом мудрости и благополучия. В ин­дий­ской ми­фоло­гии это бо­жес­тво, пре­одо­лева­ющее лю­бые труд­ности.

    Если вам сложно строить отношения с противоположным полом или же в вашей паре назревает кризис, ганеши-мудра поможет принять нужное решение и сгладить назревающий конфликт.

    Хороша она и в том случае, если вам сложно полностью открыться близкому человеку, рассказать ему о своих чувствах.

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Как вы­пол­нять: пра­вую ру­ку сог­ните в лок­те под грудью, ла­донь смот­рит вперед. Пальцы чуть согните. Сце­пите пра­вую ру­ку с ле­вой, разместите их на уровне сердца. На вдохе тяните руки в стороны, пальцы при этом не расцепляйте. На выдохе расслабляйтесь. Повторите 6 раз. Затем поменяйте положение рук (левая рука смотрит вперед) и сделайте мудру еще 6 раз.

    Ритм и дыхание

    Перед началом занятий необходимо принять удобное положение, вдохнуть и выдохнуть три раза, расстраивая тело на определённый ритм.

    • замедленный выдох способствует успокоению – лучше применять с успокаивающими мудрами;
    • усиленный вдох бодрит – используется для энергетических мудр.
      Гармонизация темпа и силы давления подушечек пальцев даёт три возможности:
    • равномерное дыхания, одинаковая сила нажима;
    • усиление давления пальцев на вдохе, ослабление на выдохе – так укрепляется воля и освежается тело;
    • усиление давления пальцев на выдохе, ослабление на вдохе – вариант приемлем для успокоения и расслабления.

    Выбирайте свою дыхательную глубину, верьте в гармонию во Вселенной и ждите – мудры для привлечения мужчин дадут свой желанный плод!

    Мудра лотоса от одиночества

    С давних пор люди верили, что лотос — это удивительное растение, обладающее особыми магическими свойствами. Он ассоциировался с гармонией, пониманием, красотой, удачей и по сей день считается волшебным символом. В свою очередь он поможет человеку стать яркой личностью, привлекательной и очаровывающей представителей противоположного пола.

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Теперь «раскрывайте» этот «лотос». Соединенные вместе должны остаться только большие пальцы и мизинцы, основания ладоней. Ваша задача сделать на 4 счета вдох и на 2 — выдох.

    Ваша задача — визуализировать, как цветок раскрывается внутри вас на каждом вдохе. Теперь снова закройте бутон, пробудьте ещё немного в такой позе. Вам следует быть абсолютно расслабленным и раскрепощенным. Повторяется мудра от начала до конца 10 раз.

    Мудра, что поможет реализовать желания

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Среди всех особенных комбинаций пальцев невероятной популярностью пользуется очень сильная мудра, позволяющая материализовать задуманные желания и способствовать тому, чтобы ускорить их исполнение.

    Исполняющая желания мудра – специальная комбинация из пальцев, знакома, пожалуй, каждому, но мало кто в действительности умеет пользоваться ею правильно.

    Как же действует мудра, которая направлена на исполнение желаний? В первую очередь данный жест несет в себе энергетику, что заряжает человека внутренней уверенностью, верой в собственные силы и позволяет ему спокойно идти к цели.

    Эта мудра окрыляет, наполняет жизненной энергией и дарит ощущение невозмутимости на пути к реализации задуманного. Йоги утверждают, что правильное использование такого жеста благотворно влияет также на очищение лобных пазух и позволяет избавиться от хронического фронтита.

    В лечебных целях комбинацию исполнения желаний следует использовать ежедневно, при этом мысленно переноситься в цветущий сад и представлять себе, будто вдыхаешь аромат цветов.

    Как правило, большинство мудр имеют свои аффирмации, сила которых направлена на их усиление и ускорение исполнения задуманных желаний. Очень быстрой реализации заветной мечты способствует проговаривание следующих слов: «Я отдам все свои силы, а также самое лучшее, что у меня есть и получу взамен исполнение своих желаний».

    Мудра любви техника выполнения

    1. Снять с рук часы и все украшения (кольца, браслеты и т.п.).
    2. Сесть (лучше всего в позе лотоса), обратившись лицом на восток, и расслабиться; спина прямая, дыхание равномерное.
    3. Локти приподнять вверх.
    4. Безымянные и средние пальцы обеих рук согнуть и прижать к ладони, остальные пальцы направлены вверх.

    5. При выполнении мудры представлять себя как бы окутанной/ным мягким светом любви, согревающим и ласкающим, и максимально наслаждаться этим ощущением, представляя себе то, чего вы так хотите, как будто это уже произошло.
    6. Сохранять такое положение рук и состояние души не менее 10 минут.

    • Мудру для привлечения любви желательно складывать дважды в день, сразу, как только проснетесь, и перед сном.
    • Статья по теме: «Дхьяна мудра (мудра сосредоточенности)»
    • Существует еще целый ряд мудр, которые помогут решить проблему одиночества:
    • Мудра «Парящий Лотос» — помогает обрести уверенность в себе, нормализует женскую половую сферу;
    1. Кундалини-мудра, так же как и Уттарабодхи-мудра – пробуждает сексуальную энергию;
    • Поднимающая мудра (вариант) – нормализует работу половых желез;
    1. Ушас-мудра – активизирует вторую чакру, ответственную за сексуальность и творческую энергию;
    • мудра энергии (вариант для привлечения мужчин) – создает вокруг женщины ауру любви и гармонии со Вселенной, а любовные эманации привлекают мужчин.

    Это далеко не все мудры, которые способны помочь вам обрести любовь и спутника жизни. Чтобы выполнять их правильно, воспользуйтесь фото и видео на нашем сайте.

    1. Ненавязчивый музыкальной фон поможет вам обрести нужный душевный настрой; музыка для мудры должна быть спокойной и приятной (можно использовать музыку для релаксации).
    2. Вообще же мудры можно выполнять в любой обстановке, хоть на работе, хоть в транспорте, хоть дома на диване, главное – пребывать в спокойствии.
    3. Однако максимальный эффект они дают, когда телевизор, компьютер и телефон выключены и ничто не отвлекает, давая возможность полностью сосредоточиться на выполнении мудры и своем желании.
    4. (19

    Источник: https://ufologov.net/palcy-veerom-mudry-dla-privlecenia-muzciny/

    Мудры для изобилия и богатства (Круг Рэйки 3 июля)

    reiki_worldanna_gak_reikiПервая мудра, которую мы делали на занятии — мудра «Девять драгоценностей». Она символизирует богатство и изобилие в жизни, как духовное, так и материальное. Мудра выравновешивает принятие и отдавание в жизни — иными словами, она позволяет нам стать потоком, каналом, через который беспрепятственно проходят изобильные жизненные энергии.

    Эту мудру (как и следующую) нужно поделать дома, потому что одного раза на занятии для мудры недостаточно. Время на выполнение мудры — около 15 минут. Если 15 минут — не комфортно, то начните с меньшего промежутка вермени, постепенно его увеличивая. Естествено, во время выполнения мудры вы открываете поток Рэйки, который усилит ее действие.

    Во время выполнения мудры постарайтесь как можно глуюже воти в состояние изобилия.

    Если это не очень просто, то можно пойти от простого: вспомните, чего у вас в жизни много (но тока хорошего), но так чтобы реально много, что создает ощущение обилия: цветы на подоконнике, родственники, ученики, коллекция не-важно-чего, ну и так далее. И воспроизведите вот это ощущение «много» по отношению ко всему остальному.

    Методика исполнения:Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    «В восточной мифологии «девять драгоценностей» символизируют духовное богатство жизни. Из девяти драгоценностей состоит тело, ум и сознание человека, а также окружающий мир.

    Собирая все девять драгоценностей в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, единство Человека и Космоса. Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.

    Показания: способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.

    • Методика исполнения: четыре пальца правой руки поддерживают снизу и обхватывают аналогичные пальцы левой руки. Большие пальцы обеих рук свободно отставлены несколько снаружи, образуя ручки чаши
    • Источник

    «.Вторая мудра, которую мы делали — «Моление о счастье«. Эта мудра довольно сложная в исполнении, но оно того, однозначно, стоит 🙂 И кроме шуток, — она очень хорошо влияет на гибкость пальцев и на суставы, лечит артриты и последствия переломов (по всему телу, а не только в руках, разумеется).

    «Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу. Её можно выполнять в любое время, особенно когда вам нужна поддержка и подпитка энергией. Безымянные пальцы, направленные вверх, служат своеобразной антенной, улавливающей космические вибрации«.

    Методика исполнения: 1. Сядьте прямо, позвоночник и голова на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, «гребешком».

    1. Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?
    2. Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?
    3. Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?
    4. Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?
    5. Источник

    2. Большими пальцами начинайте оттягивать мизинцы противоположной руки. 3. Указательными пальцами захватывайте средние пальцы противоположной руки и тяните к центру ладони.4. Безымянные пальцы поставьте вертикально. Желательно, что бы они соприкасались ногтями.

    ***

    Очень важно наблюдать за собой во время выполнения мудр. Дело в том, что они открывают необходимые энергетические каналы, и если они у нас не очень хорошо работают, то выполнение мудры может быть дискомфортным.

    Мы можем столкнуться с разными формами протеста, от физического («пальцы не грутся, руки устают»), до психологического («все надоело» и далее по тексту). Это связано с тем, тчо мы начинаем прорабатывать там, где у нас не очень хорошая проходимость.

    Эти негативные состояния обычно довольно быстро уходят, поэтому через этот протест обязательно нужно пройти.

    Очень интересно считывать язык тела во время выполнения мудр, ощущать разные чакры, анализировать, где какие ощущения.

    На семинаре вы рассказывали очень интересные вещи — будет здорово, если те, кто продолжит заниматься, сделают в этом посте что-то вроде деневника своих наблюдения во время выполнения мудр — эта информация может оказаться для вас очень полезной, а я, возможно, помогу ее трактовать применительно к психологическому значению того или иного физического проявления.

    Удачи!

    Источник: https://reiki-world.livejournal.com/25439.html

    Мудра «Моление о счастье»: как исполнить свои мечты

    Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?

    Исполнение мечты возможно не только с помощью заговоров и сложных ритуалов. Можно использовать мудру, которая станет для вас проводником в мир счастливого будущего.

    Мудры — это йога пальцев. Этот способ привлечения желаемого считается самым эффективным, потому что помогает человеку настроиться на успех и открывает заблокированные каналы. Связь со Вселенной и личная уверенность в успехе, подкрепленная особым расположением пальцев, обязательно поможет вам достичь всего, о чем вы мечтаете.

    Мудра «Моление о счастье» считается одной из самых сильных. Многие практики называют ее королевой среди мудр, способной прогнать любой негатив и наладить жизнь. Используйте мудру грамотно и помните, что ваши желания не должны причинять неудобства окружающим людям.

    В противном случае кармическое наказание не заставит себя ждать.

    Техника выполнения мудры

    Перед тем, как начать выполнение мудры, приведите свои чувства в гармонию. Вас не должны беспокоить насущные проблемы. Отвлекитесь от забот и настройтесь на мысли о своем сокровенном желании.

    Выполнять мудру можно в любое время, когда вам будет удобно, но желательно подальше от шума и суеты.

    Безымянные пальцы рук направьте вверх, чтобы соединиться с энергией Вселенной. Дышите размеренно и глубоко, оставляя все сомнения и тревоги. Почувствуйте, как внутри вас собирается тепло и разгорается, словно костер.

    Мудру выполнять лучше всего сидя в удобной позе, выпрямив спину таким образом, чтобы позвоночник и голова были на одной линии. Скрестите пальцы рук между собой, отставив большие пальцы в стороны. Указательный палец правой руки при этом должен располагаться сверху левого указательного пальца.

    Большими пальцами надавите на мизинцы противоположных рук, не усиливая давление. Сложите безымянные пальцы таким образом, чтобы они были направлены строго вверх. Они будут соприкасаться ногтевыми пластинами.

    Захватите указательными пальцами средние пальцы противоположных рук и слегка оттяните их к центру ладоней.

    Сосредоточьтесь на своем желании или проговорите его вслух. Держите мудру от пяти до пятнадцати минут. Повторить ее можно на следующий день.

    Обычно требуется три дня практики, а затем ваши мечты начнут сбываться.

    Каждая мудра имеет свое значение, поэтому вы можете использовать несколько упражнений, чтобы усилить эффект. Не жадничайте, чтобы Вселенная не послала вам наказания. Будьте внимательны и не говорите о своем желании посторонним, чтобы оно исполнилось как можно быстрее. Желаем вам удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

    Источник: https://pokemongogid.ru/magija/mudra-molenie-o-schaste-kak-ispolnit-svoi-mechty.html

    Мудра «Моление о счастье»: как исполнить свои мечты

    Исполнение мечты возможно не только с помощью заговоров и сложных ритуалов. Можно использовать мудру, которая станет для вас проводником в мир счастливого будущего.

    Мудры — это йога пальцев. Этот способ привлечения желаемого считается самым эффективным, потому что помогает человеку настроиться на успех и открывает заблокированные каналы. Связь со Вселенной и личная уверенность в успехе, подкрепленная особым расположением пальцев, обязательно поможет вам достичь всего, о чем вы мечтаете.

    Мудра «Моление о счастье» считается одной из самых сильных. Многие практики называют ее королевой среди мудр, способной прогнать любой негатив и наладить жизнь. Используйте мудру грамотно и помните, что ваши желания не должны причинять неудобства окружающим людям. В противном случае кармическое наказание не заставит себя ждать.

    Техника выполнения мудры

    Перед тем, как начать выполнение мудры, приведите свои чувства в гармонию. Вас не должны беспокоить насущные проблемы. Отвлекитесь от забот и настройтесь на мысли о своем сокровенном желании. Выполнять мудру можно в любое время, когда вам будет удобно, но желательно подальше от шума и суеты.

    Безымянные пальцы рук направьте вверх, чтобы соединиться с энергией Вселенной. Дышите размеренно и глубоко, оставляя все сомнения и тревоги. Почувствуйте, как внутри вас собирается тепло и разгорается, словно костер.

    Мудру выполнять лучше всего сидя в удобной позе, выпрямив спину таким образом, чтобы позвоночник и голова были на одной линии. Скрестите пальцы рук между собой, отставив большие пальцы в стороны. Указательный палец правой руки при этом должен располагаться сверху левого указательного пальца.

    Большими пальцами надавите на мизинцы противоположных рук, не усиливая давление. Сложите безымянные пальцы таким образом, чтобы они были направлены строго вверх. Они будут соприкасаться ногтевыми пластинами. Захватите указательными пальцами средние пальцы противоположных рук и слегка оттяните их к центру ладоней.

    Сосредоточьтесь на своем желании или проговорите его вслух. Держите мудру от пяти до пятнадцати минут. Повторить ее можно на следующий день. Обычно требуется три дня практики, а затем ваши мечты начнут сбываться.

    Каждая мудра имеет свое значение, поэтому вы можете использовать несколько упражнений, чтобы усилить эффект. Не жадничайте, чтобы Вселенная не послала вам наказания. Будьте внимательны и не говорите о своем желании посторонним, чтобы оно исполнилось как можно быстрее. Желаем вам удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

    Многим известно, что медитация — это уникальный способ расслабиться и погрузиться в свои мысли. Однако …

    Отсутствие любви лишает сил, а порой и смысла жизни. Именно в моменты вынужденного и затянувшегося …

    Сейчас многие сталкиваются с денежными трудностями. Вы много работаете, но деньги все равно утекают, как …

    Давно доказано: чтобы изменить жизнь, требуется ровно 21 день. Всего три недели медитации — и …

    Источник: https://dailyhoro.ru/article/mudra-molenie-o-schaste-kak-ispolnit-svoi-mechtyi/

    Читать

    Наталия Правдина

    Мое прекрасное тело

    Вступление

    Вслед за разумом идет энергия, вслед за энергией идет и тело.

    Даосская мудрость

    Приветствую вас, мои дорогие читатели! Вы открыли третью и важнейшую, на мой взгляд, книгу трилогии «Худеем с удовольствием!» Полагаю, что вы тоже придете к этому мнению, когда прочитаете ее, потому что речь в ней пойдет о том, что я считаю самым основным в жизни человека. О том, насколько мы осознаем себя людьми мыслящими, развивающимися и стремящимися к совершенству. О том, как можно получать драгоценную энергию жизни из Высшего источника жизни.

    При чем же здесь похудение? А при том, что все взаимосвязано. Чем теснее ваша связь с Божественным началом, чем выше вы восходите по пути познания, приятия себя и любви, тем меньше вам требуется грубых суррогатов, таких как жирная и мясная пища или фаст-фуд.

    Вам, в прямом смысле слова, необходимо все меньше и меньше физической пищи, потому что вы постигаете тайну, которая ранее была прерогативой лишь немногих избранных. Вы понимаете, что вокруг нас кипит, бурлит и бушует огромное количество более тонких видов энергии – ментальной, культурной, духовной, космической, Божественной.

    Тайна состоит в том, что человек действительно может питаться этой энергией, энергией света.

    Позвольте мне стать вашим проводником в этом неведомом доселе мире. Это путешествие обязательно доставит вам радость. Ведь что может быть прекраснее, чем понимание, что нет предела познанию себя и окружающего мира.

    Только человек, который сознательно создает свою жизнь, руководствуясь высшими этическими и духовными принципами, способен сотворить из нее шедевр. В том числе – и из своего тела.

    И тогда наступает гармония внутреннего и внешнего.

    • В этой книге речь пойдет о том, как
    • • настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье;
    • • с помощью медитаций нормализовать свой вес;
    • • укрепить здоровье и внутреннюю силу, практикуя дыхательные упражнения и мудры;
    • • научиться получать энергию из природных, культурных и духовных источников;
    • • стать жизнерадостнее и энергичнее при любом весе и телосложении.

    Все, что изложено здесь, применялось и применяется автором на практике постоянно, практически ежедневно. В какой-то степени эта книга – ответ на вопрос, который мне задают очень часто: как мне удается, работая по шестнадцать часов в сутки, поддерживать прекрасную физическую и психологическую форму.

    Просто в один прекрасный день я поняла, что сидение перед телевизором с тарелочкой вкусной еды и бокалом вина или пива – совсем не оптимальный способ отдыха и восполнения сил для человека, который стремится к процветанию и здоровью.

    Что на свете есть более полезные и продуктивные занятия, например йога или дыхательная гимнастика.

    1. Вот о том, как можно проводить свободное время и при этом развиваться духовно и совершенствоваться физически, и пойдет у нас с вами разговор.
    2. Мне бы очень хотелось, чтобы эта книга стала вам добрым другом, чтобы она вдохновляла вас на ежедневные маленькие победы над собой и поддерживала тогда, когда вы в этом нуждаетесь.
    3. А наше желание – это же закон для Вселенной!
    4. Поэтому – в путь, и пусть по этому пути ведут нас добрые друзья и помощники – Вера, Надежда и Любовь.

    Сразу предупреждаю, что этот путь бесконечен, ибо идем мы навстречу себе. Узнаем себя, открываем себя, радуемся себе и учимся любить.

    А с любовью все возможно, возлюбленные мои! Поэтому не стоит бояться великого пути, а лучше сделать первый шаг навстречу своей Новой жизни.

    Глава 1

    Знойная женщина – мечта поэта!

    Главное не вес, а здоровье и привлекательность

    Позвольте задать вопрос: а почему, собственно, все так стремятся похудеть? Представьте себе мир, где люди совершенно одинаковы и все имеют идеальные пропорции. Как-то это выглядит искусственно, ненатурально, вы не находите? Немного походит на витрину игрушечного магазина, где все девочки Барби, а мальчики обязательно Кены.

    Природа мудра и бесконечно разнообразна. Каждый человек своеобразен и уникален. Именно то, что мы такие разные, и создает гармонию в мире. Не лучше ли принять многообразие природы как данную нам реальность?

    Да, я целиком и полностью согласна с идеей о здоровом образе жизни и о поддержании себя в постоянном тонусе. И все-таки во всеобщем желании похудеть есть что-то не совсем правильное или правильное не для всех.

    Я думаю, что не стоит полностью игнорировать возражения тех, кто не согласен с современным стандартом красоты.

    • Врачей, которые утверждают, что небольшое количество жира необходимо женщине для здоровья.

    • Мужчин, обожающих «пышечек». Обратите внимание: несмотря на то, что красавицами принято считать высоких и худеньких топ-моделей, роскошными все-таки называют женщин с пышным бюстом и развитыми бедрами!

    И хотя я в этой жизни родилась женщиной, я тоже могу отметить сексуальность и притягательность Мэрилин Монро, например. Ее пленительные формы не могли оставить равнодушным ни одного мужчину.

    А несравненная Софи Лорен – эталон женственности – также не подходит под мерки современных моделей. Вспомните голливудский фильм «Привычка жениться» с Ким Бессинджер.

    При виде этой сексапильной блондинки с роскошными формами главный герой, которого играет Алек Болдуинн, забывает обо всем, и в том числе о своей невесте, с чего и начинаются перипетии сюжета.

    Поэтому ставить знак равенства между красотой, привлекательностью и худобой я бы не спешила. Каждому свое. Все мы прекрасны и уникальны в том теле, которое нам было подарено при рождении. Мы с благодарностью принимаем это тело и улучшаем его с каждым днем! Ведь и худенькие и пухленькие нуждаются только в одном – в высоком жизненном тонусе и крепком здоровье!

    Вот что пишет мудрейшая Луиза Хей: «Я обнаружила, что когда мы действительно любим, признаем и одобряем себя в точности такими, какие мы есть, в жизни получается все».

    Это святая правда. Дело в том, что, если человек тратит время на войну с самим собой, у него не остается энергии для того, чтобы быть счастливым! «Ах, если бы мои бедра были чуть стройнее, какая бы счастливая я была», – восклицает женщина, не понимая, что никто не мешает ей быть счастливой уже сейчас, с бедрами именно такого размера.

    «Ах, мне бы лет двадцать скинуть, все бы было по-другому», – уныло говорит другая. В то же самое время ее подруга, которой за…, наслаждается всеми радостями жизни и любви.

    Не надо становиться жесткими и бескомпромиссными судьями для самих себя только потому, что природа оделила нас теми или иными физическими особенностями.

    Я знакома с одной очаровательной женщиной, Дашей. Ее вес даже в девятнадцать лет был излишним. Сейчас же, став мамой двоих детишек, она пополнела еще больше. Но она не сделала из своей полноты проблему, а приняла себя такой, какая есть. Такая уж конституция!

    Даша ходит в спортзал, занимается танцами и плаванием. Да, она полненькая, но гибкая, здоровая и абсолютно счастливая. И муж ее обожает. Не в худобе счастье!

    В Санкт-Петербурге уже несколько лет предпринимаются попытки создания альтернативного стандарта красоты – национального. С этой целью проводятся конкурсы красоты для пухленьких женщин.

    Моя хорошая знакомая, обозреватель «Комсомольской правды» Нина Глазкова, побывала на одном из них и потом рассказывала знакомым о конкурсе и его участницах с таким восторгом, что я попросила ее поделиться своими мыслями.

    Мне было интересно услышать ее мнение еще и потому, что сама Нина – женщина худенькая. Несмотря на это, она придирчиво следит за своим весом и даже регулярно проводит голодовки.

    Чем же ее так очаровали толстушки и их почитатели?

    Источник: https://www.litmir.me/br/?b=136178&p=14

    Мудра «моление о счастье»

    ?

    Мир, гармония, душевное равновесие… именно эти, казалось бы, простые вещи и есть залог истинного счастья.Ведь когда хорошо внутри, прекрасно и снаружи. А если у вас все наоборот, следующая мудра поможет обрести потерянные «элементы»…Мудра «Моление о счастье» считается одной из самых эффективных, и именно поэтому ее часто называют королевской. Она поможет вам наладить свою жизнь, обрести уверенность в себе и наполнит вас живительной энергией Вселенной…[Spoiler (click to open)]• Эта мудра — королева среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах.• Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу.

    • Её можно выполнять в любое время, особенно когда вам нужна поддержка и подпитка энергией.

    1. Сядьте прямо, позвоночник и голова на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, «гребешком».
    2. Большими пальцами начинайте оттягивать мизинцы противоположной руки. Для этого положите подушечки больших пальцев на подушечки мизинцев противоположной руки. Слегка оттяните мизинцы в стороны..
    3. Безымянные пальцы поставьте вертикально. Желательно, что бы они соприкасались ногтями.Безымянные пальцы, направленные вверх, служат своеобразной антенной, улавливающей космические вибрации.
    4. Указательными пальцами обхватите средние (соединяем именно противоположные пальцы, то есть указательный палец одной руки обхватывает средний палец другой). Слегка потяните эти пальцы к центру ладони..

    Не пугайтесь, на самом деле, складывать мудру не сложно, достаточно разобраться в ней один раз.

    Расслабьтесь, дышите спокойно и равномерно. Держите мудру столько, сколько сами посчитаете нужным.

    Кратность повторов тоже определяете самостоятельно.  Рекомендуемое время выполнения от 5 до 15 мин.Можно выполнять эту мудру смотря телевизор, но лучше, что бы вас никто и ничто не отвлекало, а если вы будете читать мантру, эффект будет максимальный.

    Источник

    Источник: https://knopka-122.livejournal.com/656765.html

  • Ссылка на основную публикацию