Практика йоги
Тадасана (поза горы): техника выполнения асаны, а также ее польза и противопоказания в йоге
В этой публикации изучим знаменитую позу, которая кому-то на первый взгляд покажется простой, не представляющей интереса.
Поза верблюда в йоге: подробная техника выполнения с фото и видео
Уштрасана в переводе с санскрита означает «поза верблюда» и относится к вытяжениям назад или прогибам.
Как открыть муладхара чакру: раскрытие первого корневого энергетического центра
Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом.
Йога 23 андрея сидерского: что это такое, а также комплексы упражнений для начинающих
Тренировочная система Y23 (YOGA23) – краткое описание.
За что отвечает аджна чакра: где находится третий глаз, а также его раскрытие и активация
Аджна чакра находится в межбровной зоне и отвечает за ясновидение, способности к магии и духовность человека.
Показать ещё