Как открыть свадхистана чакру: упражнение на раскрытие второго энергоцентра

Расположена сакральная чакра в области малого таза, между пупком и лобковой костью, на 3-4 сантиметра ниже пупка. О неправильной работе второй чакры свидетельствуют ревность, подозрительность, зависимость от плотских наслаждений. Более подробно я уже рассказывала о том, за что отвечает свадхистана. Обязательно пройдите по ссылке, если еще не читали.

Раскрытие свадхистана чакры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. К ним относят медитации, пение мантры и активации через точки на кистях рук и стопах.

Активация свадхистаны через активные точки

Сакральной чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация свадхистаны.

Эти точки отмечены на рисунке — см. фото.

Как открыть Свадхистана чакру: упражнение на раскрытие второго энергоцентра

Устройтесь удобно на полу или коврике для занятий фитнесом. Старайтесь сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу со стопами.

Массируйте большим пальцем правой руки по часовой стрелке активную точку на правой стопе. Одновременно пальцем левой руки — точку на левой стопе. Если не получается работать сразу с двумя точками, выполняйте действия по очереди.

Во время выполнения упражнения дыхание ритмичное. Сделайте вдох, затем досчитайте мысленно до 5. Затем выдох. Снова досчитайте до 5. Опять вдох … и так далее.

Первый способ. Во время вдоха представляйте оранжевый луч света, входящий в точки на каждой стопе. Далее этот свет поднимается выше по ногам, проходит через все тело до плеч и спускается по рукам в большие пальцы рук.

На выдохе наблюдайте, как оранжевый свет из больших пальцев рук переходит в активные точки на стопах. Продолжайте выполнять упражнение 5-10 минут.

Второй способ. Визуализируйте оранжевый луч света входит в стопы с каждым вдохом, наполняя оранжевым светом точки на ногах.

После работы со стопами переходите к работе с активными точками на руках. Массируйте их по часовой стрелке. Сначала точку на правой, затем на левой руке.

Данное упражнение способствует раскрытию свадхистана чакры, если она заблокирована, и помогает нормализовать ее работу.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на свадхистану. Займите позу, сидя на стуле. Расправьте плечи так, чтобы позвоночник был прямым.

В течение нескольких минут дышите на счет 5, как описано выше. Продолжайте такое дыхание.

  1. На вдохе представляйте оранжевый луч света, который входит через стопы, движется по вашему телу вверх и, наконец, входит в сакральную чакру.
  2. На выдохе визуализируйте, как оранжевый свет уходит из чакры в вашу ауру.

При выполнении упражнения необходима концентрация на свадхистане, постарайтесь почувствовать эту чакру в своем теле. Возможно, вы испытаете легкую вибрацию или жар в данной области.

Длительность упражнения составляет не менее 5 минут, оно будет способствовать раскрытию второй чакры.

Соответствие чакры и стихии

Сакральная чакра соотносится с элементом стихии Воды, которая необходима для жизни каждому человеку. Вода представлена на планете дождями, они проливаются на землю, наполняют ручьи и реки, а затем текут в моря и океаны. Вода циркулирует, испаряясь из водоемов и снова проливаясь дождями на землю.

Как открыть Свадхистана чакру: упражнение на раскрытие второго энергоцентра

Водная стихия способствует лечению и исцелению. Не случайно особой популярностью пользуются водные курорты и спа-процедуры.

В индийской традиции цветок лотоса является символом духовного развития человека.

Его корни погружены в ил и грязь водоема, но цветок пробивается вверх, сквозь толщу мутной воды, раскрываясь под лучами солнца.

Точно так же и человек — погружен в «мутную воду» своего ума и скопившуюся усталость. Наша задача — подняться над эгоистическими желаниями подобно цветку лотоса, и тогда высшее «Я», высшее сознание сможет расцвести в лучах духовного света.

Восхитительный лотос духовного «Я» появится на водной глади лишь тогда, когда внутренняя грязь будет смыта.

Медитация

Займите любую удобную позу для медитации. Единственное условие — прямая спина. Представляйте восход солнца и начало дня. Направьте внутренний взгляд на водоем, в который погружены корни цветка лотоса.

Они растут из грязи и ила на дне пруда. Вспомните о тех ситуациях вашей жизни, когда вы испытывали чувства беспомощности и страха.

Визуализируйте, как сила корней лотоса помогает цветку пробиться вверх, сквозь мутную воду, давая ему возможность раскрыться на поверхности воды. Нам тоже бывает нужна такая сила, чтобы выбраться из трудных жизненных ситуаций — из заблуждений и хаоса, причиной которых стали мы сами.

Представляйте, как прекрасный цветок лотоса распускается под лучами утреннего солнца. Защитные темные лепестки отпадают, и лотос предстаёт перед нами во всей красе.

Аналогично происходит и духовное развитие человека — благодаря нему отслаивается защитный слой, и наше высшее «Я» может раскрыться.

Как открыть Свадхистана чакру: упражнение на раскрытие второго энергоцентра

Если лотос распустится раньше времени, когда «духовное солнце» греет еще недостаточно, он может увянуть. Поэтому не следует торопиться на пути духовного развития. Прислушивайтесь к своей интуиции.

Но когда солнце наберет силу и поднимется над горизонтом, его теплые лучи помогут нежному бутону лотоса раскрыться.

Во время медитации представляйте, как происходит ваше духовное развитие, как расцветает ваш прекрасный лотос.

Эта медитация способствует погружению в элемент Воды и, следовательно, проработке свадхистана чакры.

Мантра для второй чакры

Перед выполнением упражнений с мантрами необходимо поработать над дыханием. Для начала займите позу для медитации. Идеально подойдет поза сидя со скрещенными ногами.

Дышите на счет 5: сделайте вдох, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдох и снова задержка на 5 секунд.

Продолжайте такое дыхание в течение 5-10 минут. Концентрируйте внимание на ноздрях, ощущайте, что через них входит в выходит воздух. Попробуйте почувствовать температуру воздуха.

Теперь можно приступать к основной части. Мантра свадхистана чакры звучит как «Вам». Есть и другой вариант, который некоторым покажется более удобным — это мантра «ууу».

Сделайте глубокий вдох. Медленно выдыхая пойте звук «ууу».

Лучшая тональность для мантры сакральной чакры — это нота «ре», что выше на один тон, чем нота «до» для первой чакры.

Звук вашего пения должен быть мягким. Обратите внимание, где он резонирует. Вы должны чувствовать вибрации в области малого таза. Возможно, для достижения такого эффекта вам понадобится пропеть мантру несколько раз. В противном случае попробуйте петь звук «ууу» на более высоком тоне. Найдите подходящий для себя тон.

Далее следует концентрация на свадхистана чакре, направляйте звук в место ее расположения. Почувствуйте, как вибрации звука гармонизируют чакру, приводя ее в равновесие.

Как открыть Свадхистана чакру: упражнение на раскрытие второго энергоцентра

После тренировки со звуком «ууу» переходите к звуку «Вам»:

  • прежде всего, глубоко вдохните;
  • затем вместе с выдохом начните петь первую часть мантры «Ва-а-а»;
  • постепенно смыкайте губы и переходите к звуку «ммм», продолжая петь, пока не закончится запас воздуха;
  • Когда закончится выдох, сделайте новый вдох и снова пойте мантру.

Продолжайте практику несколько минут и решите для себя, какой звук вам подходит лучше: «Вам» или «ууу». Каждый человек уникален. И кому-то больше подойдет первый вариант, а кому-то второй.

Пение мантры — отличный способ развития и проработки свадхистаны. Он не требует больших усилий, но позволяет зарядиться позитивом и войти в благостное состояние.

Янтра для свадхистаны

Как открыть Свадхистана чакру: упражнение на раскрытие второго энергоцентраЯнтра — особый мистический символ, который применяется при медитации. Янтра для свадхистана чакры выглядит как серо-голубой круг. Внутри круга расположен белый полумесяц.

Перед началом медитации подготовьте изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере либо нарисовать самостоятельно.

Займите позу лотоса или сядьте по-турецки. Расположите изображение янтры перед собой так, чтобы вам было его хорошо видно.

Концентрируйте внимание на голубом круге, он символизирует защиту, а его цвет указывает на отдых и спокойствие.

Полумесяц представляет элемент стихии Воды, которая связана с чувственностью, эмоциями и нашими реакциями на удовольствия или боль. Луна являет собой женскую энергию, ее фазы управляют приливами и отливами, а также оказывают влияние на женский менструальный цикл.

В течение столетий в Европе женская энергия подавлялась культурными и религиозными предписаниями, поэтому у многих женщин нарушена работа данного энергетического центра.

Практики, направленные на активацию свадхистаны, помогают раскрыть и гармонизировать женские энергии. Только не забывайте, что переходить к ним можно лишь после старательной проработки первой чакры, которая обеспечит устойчивый фундамент для развития.

Медитация

Представляйте, как вы сидите внутри круга янтры, он придает вам чувство защищенности и безопасности.

Теперь направьте внимание на белый полумесяц. Как уже было сказано, он символизирует Воду. Подумайте, в чем особенности этой стихии?

Как открыть Свадхистана чакру: упражнение на раскрытие второго энергоцентра

Вода способна принять форму любого сосуда, в котором окажется. Она свободно перемещается. А если на ее пути возникает препятствие, то она либо огибает его, либо смывает мощным потоком.

Человек склонен подавлять негативные эмоции, а это приводит к застою энергии, возрастает внутреннее напряжение. Как избавиться от негатива? Один из естественных для человека способов — это слезы.

Продолжим. Размышляйте о том, что Вода постоянно меняет направление своего течения. Если же человек цепляется за устаревшие идеи или желания, которые давно следует отпустить, то в свадхистана чакре возникает блокировка.

Читайте также:  Лучшие асаны йоги для женщин: комплекс с видео, начальные и простые позы для здоровья

Однако одна мысль о том, чтобы разрушить приевшуюся рутину и отказаться от стереотипов, вызывает у многих из нас чувство страха и потери безопасности.

Подумайте о том, какие обстоятельства жизни препятствуют вашему духовному росту. Возможно, они связаны с работой или любовными отношениями. Возможно, это идеи или установки, которые вам внушили много лет назад и от которых вы никак не можете избавиться, хотя они давно не вписываются в вашу жизнь.

Также важно принять свою сексуальность в том виде, в котором она вам дана от природы. Не стоит ее искусственно принижать или, напротив, усиливать — чтобы соответствовать сомнительным стандартам общества.

Обратите взор в свой внутренний мир. Какие препятствия вы там видите? Если вам мешает страх, то поработайте над ним. Он закрывает нашу душу во тьме, не позволяя ей прорваться к свету духовных истин. Старайтесь избавиться от всего, что создает блоки на пути движения энергии.

Очень важно сохранять честность по отношению к самому себе. Не пытайтесь себя обмануть. Примите все свои страхи и недостатки.

Только тогда вы сможете работать над ними. И перед вами откроется ничем не омраченная радость и свобода.

В завершение выполните упражнение на дыхание (на счет 5), о котором рассказывалось выше. Помните про концентрацию на свадхистана чакре.

Не торопитесь выходить из состояния медитации. Посидите несколько минут в покое и тишине. В это время к вам могут прийти ценные идеи.

Видео на активацию свадхистаны

Ну а теперь рекомендую посмотреть видео про активацию и раскрытие свадхистана чакры:

Источник: https://108lepestkov.com/energetika/kak-razvit-svadhistana-chakru.html

Тест на состояние чакр (онлайн тест на чакры)

Основное понятие в биоэнергетике — это «чакры». Большую часть энергии для своей жизнедеятельности человек получает на тонком уровне, и как раз именно чакры связывают физическое тело и нашу ауру или энергетическое поле.

С точки зрения психологии, чакры соответствуют основным аспектам жизнедеятельности: выживание, секс, сила, любовь, общение, восприимчивость и понимание.  С точки зрения философии, чакры соответствуют основным первичным элементам: земле, огню, воздуху, воде, звуку, свету и мысли. 

Если чакра начинает функционировать со сбоями, то необходимая энергия перестаёт поступать к соответствующим органам, сразу же ухудшается самочувствие человека. 

В этой статье мы пройдемся по всем энергетическим центрам, разберемся в их значении, поймем, какие чакры у женщины отдают, какие принимают. Мы вместе с вами сделаем тест на состояние чакр и поймем, нужно ли уделить какой-то зоне особенное внимание.

В славянской традиции эта чакра называется «Исток». Нездоровая Муладхара (корневая, первая) транслирует следующее послание: 

  • Жизнь тяжела и ужасна. 
  • Я чувствую опасность, мир враждебен. 
  • Я жертва обстоятельств. 
  • Я недостоин изобилия и процветания. 
  • Мне не нравится моё тело. 

Здоровая, открытая корневая чакра: 

  • Жизнь легка и полна красоты. 
  • Я в безопасности, меня защищают и ведут. 
  • Я отвечаю за качество моей жизни. 
  • У меня есть право на самовыражение. 
  • Я люблю своё тело. 

Как открыть Свадхистана чакру: упражнение на раскрытие второго энергоцентра Протестируйте первую чакру

Задайте себе вопрос: что значат для меня деньги и материальные ценности: машина, дом, шуба? Если вы отвечаете: «все!» — чакра гиперактивна. Если: «ничего» — увы, чакра блокирована.  Если вы начинаете пространно рассуждать про возможности, которые получаете, имея все это, чакра, скорее всего, в норме.

  Раскрытие энергии первой чакры поможет нам ощутить внутреннюю истинную силу женщины, связь с первородными инстинктами, позволит сонастроиться с ритмами и циклами Земли и Луны, прочувствовать мощь своего потенциала. Это энергия основы и процветания жизни.

  По первой чакре мужчина — дающий, причём он дает не саму энергию, а материальные условия жизни, созданные им благодаря этой энергии, он — преобразователь мира. Именно мужчина создаёт условия для выживания женщины.  Очень важно нам эту энергию брать, принимать.

 К сожалению, в современном мире женщине бывает настолько страшно довериться мужчине, что проще сделать все самой. Надо ли? 

Хочется заметить, что если мужчина не будет отдавать — нерастраченная энергия сделает его агрессивным, ревнивым, он попытается тратить её на сексуальные утехи на стороне или алкоголь… Мне кажется, это не лучшая перспектива. Давайте учиться доверять мужчине и своей природе!

Вторая чакра — Свадхистана

Вся геометрия тела строится снизу вверх, поэтому и путешествие к высшим центрам, к своей духовности всегда начинается снизу: с корневой чакры и центра удовольствия. Вторая (творческая) чакра на санскрите называется Свадхистана, а в русской традиции — Зарод. Отвечает за наслаждение и желания.

По этому центру женщина избыточна: то есть она отдаёт, а мужчина принимает.  Даже в ведах говорится, что мужчина — наслаждающийся, а женщина — та, через которую наслаждаются. И мы делимся этой вкусной и тягучей энергией не только через секс, но и через ласки, объятия, поцелуи и даже мысли.

Если женщина не хочет отдавать мужчине достаточно энергии, то её избыток в этом энергетическом центре приводит к развитию гинекологических заболеваний (кисты, миомы). Когда мы в ладу со второй чакрой, легко получаем удовольствие через все органы чувств: наслаждаемся вкусом еды, запахом цветов, прикосновениями к телу, любуемся миром.

Жизнь наполняется яркими красками и вкусами. Удивительное женское состояние наслаждения от всего, что происходит и случается. В этом состоянии мы полны творческих идей, легко и непринуждённо исследуем жизни во всех её проявлениях: мужские и женские энергии, отношения между мужчиной и женщиной, исследование себя во всех качествах.

  Протестируйте себя: насколько гармонична ваша творческая чакра?  Ответьте себе на вопрос: что для вас значит наслаждение, удовольствие, сексуальность? 

Если вы любите чересчур баловать себя разными «приятностями» — будь то еда, развлечения или телесные удовольствия, то ваша чакра — гиперактивна. Если же вы отказываете в этом, имеете множество запретов и проблем с телом и сексуальными темами — блокирована. Если уважаете своё тело и право получать удовольствие — чакра в норме. 

На санскрите её название звучит Манипура, а в славянской традиции — Живот. Чакра расположена в области солнечного сплетения и является нашим внутренним солнцем, светом. Это деньги, жизненная энергия, достижения, исследование новых просторов жизни.  У мужчин эта чакра активна, а у женщин, соответственно, пассивна.

Мужчина даёт, женщина принимает.  Мужская третья чакра отдает при условии получения от женщины достаточного количества сексуальной энергии. Тогда открывается его третий энергетический центр, просыпается воля, целеустремленность, напористость, что способствует его профессиональному росту, карьере, почету, уважению.

Такой мужчина приносит достаток в дом и может исполнять желания женщины уже сверх норм простого выживания: красивая мебель, одежда, украшения, отдых и т. д.  Но именно здесь у современных барышень часто возникает проблема: «я не могу брать деньги у мужчины…

», или «мне стыдно просить у мужа деньги на какое-то платьице…».  Тут происходит серьёзный конфликт: если женщина отказывается принимать деньги и жизненную энергию, то мужчина либо перестаёт это давать, либо у него этого становится меньше.

Избыток нерастраченной энергии и гордыня приводят мужчину к жадности, жестокости, мстительности и, как следствие, к болезням желудочно-кишечного тракта.

Есть и другой вариант: когда женщина вдруг начинает зарабатывать много, обеспечивать семью, то мужчине ничего не остаётся: ему приходится только принимать, он становится домашним, «подкаблучником». Это ответственность женщины, она взяла на себя не своё. 

Протестируйте третью чакру

Небольшое наблюдение за собой позволит протестировать: насколько гармонично состояние вашего центра жизнеобеспечения. Поможет нам измерение температуры тела.

Если вы постоянно чувствуете холод, зябнете, кутаетесь, ваша температура обычно низкая и даже при простуде не повышается, значит, у вас третья чакра закрыта и слабо функционирует. Если же вы постоянно чувствуете жар в теле, перегреваетесь — это указывает на чрезмерную величину чакры, избыточный обмен веществ или наличие очагов воспаления в теле. 

Четвертая чакра — Анахата

Поднимаемся все выше и выше, и вот мы уже в сердечном центре Анахата, в славянской традиции — Ярло.  В пространстве сердца мы соединяемся со своими чувствами и эмоциями, погружаемся в любовь, любовь к миру, любовь к себе, соединяемся со своей тишиной. Здесь нет вопросов, здесь уже изначально все принято.

Соединяемся с безусловной радостью и трепетной нежностью, из этого состояния мы ощущаем сопереживание, познаем милосердие.  Наверное, я не открою секрет, напоминая, что по четвертой чакре энергию даёт женщина.  Думаю, у большинства из вас был такой поклонник, который исполнял все прихоти: и цветочки тебе, и вот это, и вот то.

Вечером встречает, утром провожает, вот прямо такая любовь. А ты смотришь на него и думаешь: хороший человек, хороший парень, а любить не могу, нечем мне его любить. Все потому, что мужчина взял на себя активность этой чакры, он начал давать. И у женщины не остаётся пространства для своих проявлений в этом качестве.

Здесь нет других вариантов: возможность любить перекрывается.  Любовь — это наше женское все. Когда мы не можем любить, нам становится очень тяжело. Такие отношения чаще всего не складываются.  Поэтому радуйтесь, если ваши мужчины не берут у вас ответственность за этот центр и позволяют вам в нем реализовываться.

Не ждите от мужчин неземной романтики и исполнения всех прихотей, потому как это наша ответственность — исполнять желания, давать наслаждение и любить. Мужчина отплатит вам чем-то другим: всевозможными подарками и ощущением безопасности. 

Но энергию любви женщина должна отдавать не только мужчине, она должна транслировать её в окружающее пространство: через ласковый и нежный взгляд, через внутреннюю улыбку, через ласковое слово, сочувствие, переживание, прощение. Женщина заряжает энергией любви все, к чему прикасается с любовью в сердце. 

Читайте также:  Падангуштхасана: правильная техника выполнения с фото и видео

Готовы протестировать четвертую чакру?

Тестом на анахата-чакру является проба по К.П. Бутейко на задержку дыхания. Сделайте лёгкий вдох, затем выдох и задержите дыхание, насколько можете.

Если это всего лишь 20-30 секунд, то у вас явная недостаточность 4 чакры. Если же можете задержать дыхание на минуту и более, то у вас чакра работает хорошо.

По мнению кандидата медицинских наук Бутейко, именно проба на задержку дыхания помогает определить жизнеспособность человека. 

Как открыть Свадхистана чакру: упражнение на раскрытие второго энергоцентра

Мы поднимаемся ещё выше, и вот мы уже в горловом центре — Вишудха, в славянской традиции — Устье. 

Эта чакра отвечает за коммуникацию, за то, как мы представляем себя, за самовыражение. Она управляет общением, речью, голосом. И это не только физиологический, но и психологический голос: ваше мнение и право голоса, голос разума, голос интуиции, голос внутреннего я.

  Пятый энергоцентр представляет собой мостик между мыслями, чувствами, порывами и реакциями. Одновременно она передает миру и выражает содержание всех остальных чакр. Через эту чакру мы выражаем то, чем являемся.

Через горловую чакру мы проявляем наши жизненные силы, смех, слезы, наши чувства радости и любви. Эта чакра дарит возможность сознательно и четко выражать то, что происходит и существует внутри нас.  Мужчина здесь даёт, а женщина — принимает.

Мужчина активен, ему очень важно в жизни себя выразить, реализоваться. Он хочет чем-то улучшить этот мир. На этом уровне мужчины часто начинают делать великие дела, совершать подвиги. И эти подвиги делаются во имя женщин.  Наша задача в этом месте — принимать. Радостно и с любовью.

  Если вы хотите, чтобы ваш мужчина не просто выживал и работал, а действительно реализовывался и менял мир — учитесь любить его. Энергия вашей любви способна поднять в нем энергию до пятого центра. 

Например, мужчина реализации по первому энергетическому центру сделает для женщины прочный табурет, то теперь он сделает для неё изящный стул с изогнутыми ножками. 

Протестируйте пятую чакру

Определить функцию пятой чакры можно по голосу. Если он звучит робко, слабо, человеку не хватает слов, чтобы выразить себя, имеется страх выражения мыслей, это значит, что чакра закрыта.  Если же, наоборот, избыточно открыта, то человек стремится показать себя, свои мысли и не слышит других. Голос становится чрезмерно сильным, человек противопоставляет себя другим, часто ссорится и т. д. 

Тест на слуховую память является тестом на функцию пятой чакры. Если человек говорит, что он имеет хорошую слуховую память, то у него эта чакра развита. Если, как говорится, ему «медведь наступил на ухо», то центр функционирует слабо. 

Мы постепенно переходим к высшим центрам. Поговорим о шестой чакре — Аджна, в славянской традиции — Чело. Она также известна, как «третий глаз» или «глаз мудрости».

  Эта чакра является центром интуиции, внутреннего видения, направляемого мудростью, центром глубокого понимания тонких сил, играющих главную роль в любой ситуации. Когда третий глаз открыт, человек может ясно видеть прошлое, настоящее и будущее.

Если пятая чакра взаимодействует с ментальными идеями, то шестая — с образами и осознанием мощной жизненной силы, частью которой вы являетесь. Шестая чакра ведёт нас в мир, который лежит вне реальности, ограниченной чувствами.  И в этом центре женщина даёт, мужчина принимает.

По идее каждая женщина должна быть главным помощником своего мужчины. Основная её помощь не в том, чтобы делать то, что он не любит, а предоставить ему то, чего у него нет в силу природы. Ясновидение.

  Допустим, женщина всегда дает очень хорошие советы мужу, у неё есть интуиция, и она часто чувствует какие-то вещи и говорит: «Слушай, мне вот не нравится этот человек, с которым ты контракт подписываешь, давай не будем с ним работать», или «Чувствую я, добром это не кончится». Проходит какое-то время, так все и происходит. 

В идеальной ситуации мужчина прислушивается к ощущениям женщины. А что же помогает ему принять это мнение к сведению? Он слышит её только в том случае, если ему хватает значимости на его трёх центрах, то есть он реализован: как глава семьи, как добытчик, и у него есть некая миссия. Именно тогда он легко примет рекомендации своей второй половинки. 

Тест на гармонизацию шестой чакры

Для того чтобы протестировать шестую чакру, попросите кого-нибудь написать пять двузначных чисел, например: 35, 42, 17, 26, 51. Посмотрите на этот числовой ряд 5 секунд, а затем на память повторите его. Каждое правильно написанное число дает 20%. При 80% — хорошая работа чакры, с ней все в порядке. Если вы напишите только 20%, значит, работа чакры плохая, она заблокирована. 

Седьмая чакра — Сахасрара

Шаг за шагом мы поднялись к макушке, нашей коронной чакре — Сахасрара, или в славянской традиции — Родник.  Это центр высшей духовности, центр нашей реальной духовности, центр, соединяющий нас с Богом, с высшим «я».

И в то же время этот центр объединяет высшее «я» с личностью, соединяет нас с бесконечностью, наделяет пониманием, единством, бескорыстием.  Седьмая чакра объединяет энергии всех нижних энергетических центров.

Коронная чакра — центр совершенства человека, безграничное хранилище знаний. Энергия 7 чакры — это место, где мы чувствуем себя «дома». 

Коронная чакра, как я уже говорила выше, это наша связь с Богом, поэтому и работает она у всех одинаково. Неважно мужчины мы или женщины. В первую очередь мы — души, а душа не имеет пола.

Половые различия важны здесь, на Земле, чтобы исполнить миссию, ради которой мы родились. Половая принадлежность создаёт нам рамки, которые мы уже можем наполнить так, как нам нравится.

Можно сказать так, что дав нам женское тело, Господь сузил наш круг метаний и более чётко обозначил роль, которую мы должны здесь сыграть. 

Как же понять насколько гармонично работает 7 чакра?

Мы снова обращаемся к дыханию, и теперь это будет носовое дыхание. Если у вас равномерно работают обе ноздри, значит, обе половинки головного мозга работают нормально.  Напоследок хочется заметить, что самые большие перекосы у нас обычно по нижним четырём чаркам.

Именно они создают базу для гармонии на высших уровнях: ведь не приняв свои инстинкты, силу и дикость, не удовлетворив свои базовые потребности, сложно говорить об истинной духовности.

Не прожив свою сексуальность — практически невозможно соединиться с ясновидением своей жрицы, своим «третьим глазом».

Поэтому у нас большая задача в этой жизни: принимать от мужчины по первой и третьей чакре, отдавать по второй и четвертой. Если вы чувствуете разбалансировку чакр, хотите гармонизировать свое энергетическое тело, настроиться с мужчиной, приходите на цикл практик «Танец семи чакр» либо на любое клубное занятие Академии.

Вдохновляющая рассылка для женщин

Источник: https://lifeacademy.ru/articles/test-na-sostoyanie-chakr

Эксперимент с сексуальной энергетикой и его последствия

Как открыть Свадхистана чакру: упражнение на раскрытие второго энергоцентра

Важное обновление

Я занимаюсь проработкой сексуальных блоков и других дискомфортных состояний. Подробнее по этой ссылке.

Приветствую, мой дорогой читатель!
Уже месяц я не заглядывал сюда и не постил ничего новенького.

Для начала обновил свой любимый движок Эгея до версии 2.4. В этой версии наконец появились кнопки социальных сетей, а минимализм стал еще более минимальнее и интуитивнее. Ура!

Ну, теперь к теме.
Помнится, в предыдущих заметках я обещал рассказать про свой печальный опыт «правки» сексуальной энергетики. Сегодня я опишу его в подробностях.

Вообще, изначально на эксперимент меня натолкнула вот эта статья, да будет ее автор гореть в аду. Шучу, шучу я =))
Зачем решил попробовать? Вообще мне свойственна некоторая небережливость в энергетическом плане и из-за этого зачастую ощущение слабости или нервозности. Я писал об этом в статье про спешку.

Хотелось увеличить жизненную энергию плюс мне было интересно и любопытно посмотреть за эффектами, которые должны были рано или поздно возникнуть от подобной практики.
Однако без знания того что это и чем может обернуться, последствия могут неслабо ударить по здоровью.

Почему? Да потому что энергетика второй, сексуальной чакры свадхистана отвечает самым прямым образом за функционирование эфирного тела. А эфирное тело у нас ближе всего к физическому и влияет непосредственным образом на его состояние.

Человек с истощенной, дырявой эфиркой напоминает овощ — ничего не хочется и не можется, совершенно нет сил, хотя внешне может держаться вполне сносно и выглядеть бодрым.

Хотите синдром хронической усталости? Начинайте бездумно накачивать чакру энергиями. Причем я не пугаю даже и даже не шучу.

Я несколько модифицировал технику автора по визуализации, добавив ее сексуальной аскезой. В индуизме это называется брахмачарья. Так как на данном жизненном этапе девушки у меня нет, никто особо не был раздосадован такой моей переменой.

Сразу хочу отметить, что у меня визуализация на вторую чакру действует как мочегонное средство. Если вспомнить о свойстве чакры, то становится понятно почему — свадхистана отвечает за движение всех «соков» тела в организме, секрецию желез и гормоны. Постоянное внимание в этой области дает ускорение метаболизма и из-за этого выделение работает куда сильнее.

Первую неделю было вполне сносно и даже интересно. Вообще я сравнил бы энергию второй чакры с необъезженной лошадью — она прям во второй чакре ходуном ходит и так и зовет к тому, чтобы ее спустили. Хочется дико и неимоверно. Но мы ведь герои, не сдаемся так сразу, хех.
Вторая неделя.

Читайте также:  Защитные мудры на все случаи жизни: от злых сил и врагов, а также от вампиризма

Ощущение переполненности во второй чакре, неслабой такой переполненности. Желание секса стало просачиваться прямо в сон, каждую ночь снился очередной «сексуальный кошмар» (нравится мне эта фраза). Спереди чакра стала дико большая, сзади со стороны спины не очень, но это мои личные недоработки.
Это, не побоюсь этого слова, испытание длилось около месяца.

К этому времени желания несколько притихли, но веселые сны снились регулярно.

И через какое-то время я заметил интересную перемену. Все закончилось! Как ветром смелО любое желание, сны пропали, вообще стал себя чувствовать так спокойно и размеренно, чему очень удивился. И на интуитивном уровне мне показалось, что это очень неправильно, т к суть чакры — притяжения и неприязни, а тут так ровно и фиолетово на все.

Обратился к знакомому видящему мол что я там натворил. После просмотра был ответ, что моя чакра теперь СИНЯЯ(!) и вообще на последнем издыхании, какая-то дикая и неправильная сублимация. Получается, что энергии желания и притяжения заменились энергиями аджны, которая отвечает за умственную деятельность и воображение. Вот так поворот.

В общем, я понял, что я заигрался с этой практикой и пора завязывать. Энергетически состояние стало хуже, чем до практики и стало важно, чтобы это все не спустилось на физический уровень в виде какой-нибудь неизлечимой паталогии.

Ага, сейчас так сразу и получилось! Выяснилось, что вернуть все как было не так то просто, что-то внутри меня отчаянно сопротивлялось оранжевой энергии и сбивало всю концентрацию и способность что-то поменять.

Также благодаря диагностике мне стало понятно, что моя чакра свернулась в закрытый бутон. Представили молодые нераскрытые цветы? Вот что-то вроде этого. К тому же на попытки ее расшевелить отзывалась крайне плохо, всю энергетику чакры сметала и сминала под себя чакра воли.

Какая-то программа работала на сдерживание в стальных тисках того, что я так старательно расширял и раскрывал.

Небольшая работа с подсознанием расставила все по местам. Механизмы нашей саморегуляции насчитывают века эволюции и работают как часы, когда какие-либо процессы приближаются к красной черте.
Подсознательный разум принял решение закрыть все веселье, когда я перестал справляться уже с потоком.

Пусть лучше у нас будет живая и плохо функционирующая чакра, чем разорванная потоками в клочья, верно? Закрыв чакру, также создались программы на «удержание сексуальной энергии в ежовых рукавицах воли», ну и что-то похожее на «сексуальность — это обременительно» (из-за того, что меня мучила нереализованная энергия, которой я не давал выхода).

Я не буду напрямую описывать негативные последствия, которые спустились на физический уровень. Могу лишь сказать, что отлик был в той или иной мере.

По поводу того что я получил от практики. Волны желающих меня девушек, как в заметке Эзотерика, не было. Печально, был бы приятный бонус =)
Несколько увеличилась жизненная сила и радость жизни. В целом эффект был больше в ощущении переполняющей тело в области низа живота энергии, чем непосредственно в том или ином качестве или проявлении.

Возможно, моя практика выполнялась не совсем в верном ключе, но опыт есть опыт, каким бы он ни был.

На данный момент мои ощущения говорят о том, что я более-менее смог выправить состояние энергетики в этой зоне. Лечится все неплохо медитациями на любовь, на единство с миром — большие дырки в энергетике постепенно зарастают и все приходит со временем в норму.

Какие можно сделать выводы:

  1. Сильная отдача по чакре вредна, истощение грозит слабостью и отсутствием работоспособности и радости жизни. Чрезмерное увлечение сексом — главная дыра в оттоке жизненной энергии.
  2. Перекачивание чакры не менее вредно чем ее слабое состояние.
  3. Не все практики одинаково полезны. Подумайте, прежде чем лезть туда, где требуется порой ювелирная работа, с вычитанной где-то в Интернете практикой по «накачке», «раздутию», «радуге цветов».

Если и работаете, то учитесь как минимум хорошо чувствовать свою энергетику. Без этого попросту нельзя понять где и что вы делаете не так, а последствия приходят слишком поздно, чтобы можно было повернуть все вспять и сделать вид, что ничего не было.

Источник: https://soglblog.ru/all/eksperiment-s-seksualnoy-energetikoy-i-ego-posledstviya/

Как открыть чакры человека самостоятельно

Чакры являются энергетическими центрами нашего тела, которые контролируют работу разных органов и наполняют человека определенной энергией.

Когда энергоцентр закрыт или работает в недостаточной степени – человек сталкивается с определенными патологиями и расстройствами, как физическими, так и психологическими.

К счастью, вполне возможно открыть чакры, максимально раскрыв их энергетический потенциал.

Как открыть чакры самостоятельно

Предлагаем вам подробную инструкцию, которая расскажет, как выполнить самостоятельное открытие чакр.

1 чакра (Муладхара)

  • Раскрыть данный энергоцентр не так сложно, как может показаться, сделать это значительно легче, чем все остальные чакры.
  • Именно в этой чакре находится энергия Кундалини, а значит, медитация для раскрытия Муладхары должна быть неспешной.
  • Проводите ее по следующим этапам:
  1. Сядьте в удобную позицию, надавите пяткой в области нахождения чакры (расположилась посередине между анусом и гениталиями).
  2. Расслабьтесь, концентрируйте свое внимание на энергоцентре, удерживайте давление на нем до тех пор, пока не ощутите чувство приятного тепла (возможна пульсация).

  3. Обратите внимание на дыхание, начните вдыхать и выдыхать через область чакры. Дышите таким образом три-пять минут.
  4. Муладхаре соответствует красный цвет, поэтому визуализируйте, как красная энергия поднимается от 1 чакры и распределяется по всему позвоночнику.

  5. Когда медитация завершится, посидите еще немного в полной тишине, чтобы обеспечить результат раскрытия.

Желательно, чтобы вы не открывали корневую чакру первой.

2 чакра (Свадхистана)

Как открыть сексуальную чакру – производя раскрытие этого энергоцентра не следует забывать, что в нем сохраняются воспоминания о ваших ошибках прошлого, недостатках и неприятностях. Поэтому соблюдайте осторожность и внимательность.

Медитация проходит по таким шагам:

  1. Принимаете комфортную позицию.
  2. Расслабляетесь, концентрируетесь на энергоцентре (чакра находится в районе лобка и крестца).
  3. Ждете того момента, когда начнет ощущаться вибрация с теплом, а потом переносите свое внимание на дыхание.
  4. Визуализируйте, как ваше дыхание, подобно непрерывному энергетическому потоку, распространяется по всему туловищу.
  5. Представьте, как в районе нахождения чакры появляется вихрь энергии ярко-оранжевого цвета, который медленно вращается и наполняет вас приятным теплом.
  6. В конце опять побудьте немного в тишине.

Смотрите также как происходит раскрытие чакр в этом видео:

3 чакра (Манипура)

Манипура часто начинает работать плохо в тех случаях, когда человек одновременно растрачивает свою жизненную энергию на множество занятий, не успевает при этом получить наслаждение от одного дела. Также энергоцентр закрывается наличием тревожных мыслей, бесконечно крутящихся в голове.

Попробуйте медитативную практику для раскрытия 3 чакры:

  1. Как и в предыдущих вариантах, усаживайтесь в удобную позицию, успокаивайтесь и контролируйте свое дыхание.
  2. Останавливайте свое внимание на энергоцентре, расположенном в районе от грудной клетки до пупка.
  3. Визуализируйте, как в этой области количество желтой энергии начинает увеличиваться с каждым вдохом.
  4. Добейтесь, чтобы энергия начала пульсировать, растворитесь в этих ощущениях.
  5. Важно в завершение выполнять закрепление результата.

Обратите внимание, что в процессе выполнения этой практики нельзя проявлять негативные эмоции, ведь они способствует закрытию Манипуры и сводят все усилия на нет.

4 чакра (Анахата)

Четвертый энергоцентр наполняет человека любовью, поэтому нужно ощущать это чувство, делая медитативную практику. Не страшно, если вы сделаете это искусственным путем, при этом можете испытывать любовь по отношению к близкому человеку (например, родителю), животному или самому медитирующему.

  1. Занимайте комфортное положение (можно открывать Анахату как сидя, так и лежа). Контролируйте свое дыхание. Старайтесь пробудить в себе любовь, а также благоговение максимально, насколько это возможно. Пусть эти ощущения полностью вас поглотят.
  2. Концентрируйтесь на чакре, расположившейся в районе сердца. Есть очень простой способ выяснить, в каком месте она точно находится. Для этого вам нужно положить руку таким образом, как будто вы рассказываете что-то окружающим про себя.
  3. Представляйте, как в указанной области начинает появляться бирюзовый вихрь энергии, который расширяется, растет и начинает переполнять вас полностью.
  4. Ощутите полное растворение в ощущении пульсации и тепла, насладитесь ими.
  5. В конце побудьте немного в полной тишине.

Чтобы раскрытие Анахаты было еще более эффективным, желательно выполнять его перед отходом ко сну. Когда человек перед сном испытывает чувство любви, оно затем трансформируется в подсознание и оказывает очень благоприятное воздействие на организм.

5 чакра (Вишудха)

Хорошо функционирующая горловая чакра позволит раскрыть вашу индивидуальность. Процесс ее активизации происходит поэтапно:

  1. Вы принимаете удобную позицию, следите за процессом дыхания. Внимательно отслеживаете глубокие вдохи, добиваетесь устранения границ между ними.
  2. Визуализируете поток энергии, исходящий из области яремной впадины, цвета индиго. Видите, как он увеличивается. Если вам трудно дается воображение, можете воспользоваться янтрой (картинкой, которая является символом чакры). Если хотите, даже нарисуйте ее в области нахождения 5 чакры на туловище.
  3. Добивайтесь ощущения приятного тепла с вибрацией, наполнитесь ими, войдя в гармоничное состояние.
  4. Результат закрепляется пребыванием в полной тишине.

Источник: https://tayniymir.com/chakryi/kak-samostoyatelno-otkryit-vse-chakryi.html

Ссылка на основную публикацию