Медитация
Шашанкасана (поза зайца или кролика) в йоге: техника выполнения асаны и польза
Патанджали определил йогу как «остановку мыслеобразования».
Чатуранга дандасана (поза посоха): правильная техника выполнения асаны и ее польза для здоровья, а также противопоказания
Сегодня мы вам поведаем о том, что собой представляет «Приветствие Солнцу» — йога для начинающих.
Уттхита хаста падангуштхасана: пошаговая техника выполнения 1 и 2 варианта с видео
Уттхита Хаста Падангуштхасана – поза стоя, направленная на стабилизацию баланса и развитие координации движений.
Универсальная йога: метод андрея лаппы и его особенности
Студия йоги Shakti как самостоятельное начинание Алексеевой Юлии была образована в начале 2017 года.
Сукхасана: поза по-турецки с правильной техникой выполнения
jpg" alt="Сукхасана: поза по-турецки с правильной техникой выполнения" width="341" height="318" class="size-full aligncenter" />Для начинающих наставники, занимающихся йогой рекомендуют начать с...
Показать ещё